高危妊娠孕婦如何進(jìn)行自我防護(hù)

高危妊娠孕婦如何進(jìn)行自我防護(hù)?高危妊娠對(duì)于孕婦來說是很危險(xiǎn)的，不僅會(huì)給母體帶來傷害，還會(huì)影響孩子的健康，甚至還會(huì)引起難產(chǎn)的出現(xiàn)，如果患上了這種疾病的話，孕婦在平時(shí)一定要保護(hù)好自己，在生活中多注意?？墒?，高危妊娠孕婦如何進(jìn)行自我防護(hù)?

高危孕婦應(yīng)如何做好自我防護(hù)?主要注意以下幾個(gè)方面：

首先不要緊張，因?yàn)榫o張有弊無益。只有有了良好的心境，才有利于母嬰的身心健康。

其次，要學(xué)會(huì)計(jì)數(shù)胎動(dòng)。每日計(jì)數(shù)胎動(dòng)三次，每次數(shù)1小時(shí)，時(shí)間分別在上午7-8點(diǎn)鐘，中午12-1點(diǎn)鐘，晚上9-10點(diǎn)鐘。三次胎動(dòng)次數(shù)相加乘4，便是12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。正常胎動(dòng)次數(shù)每小時(shí)3-5次，12小時(shí)不能少于10次。胎動(dòng)過頻或過少，均提示胎兒缺氧;胎動(dòng)消失，則是求救信號(hào)。

第三，睡姿應(yīng)取左側(cè)臥位。

這種睡姿有三大優(yōu)點(diǎn)：

一、避免子宮壓迫下腔靜脈，增加血液排出量，減少浮腫，增加子宮、胎盤和絨毛的血流量;

二、使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，有利于胎兒發(fā)育，減少胎兒窘迫和發(fā)育遲緩的發(fā)生率;

三、避免子宮對(duì)腎臟的壓迫，使腎臟保持充足的血流量，有利于預(yù)防和治療妊娠高血壓綜合征。

上面介紹的就是高危妊娠的孕婦，平時(shí)保護(hù)自己的方法。高危孕婦平時(shí)要做好自我監(jiān)護(hù)，多配合醫(yī)生的治療，這樣的話，才能順利的度過孕期，當(dāng)然，這樣也能保證腹中胎兒的健康，可以讓大家順利的迎接腹中“小天使”的來臨。