泌尿系結(jié)石防治常識(shí)

泌尿系結(jié)石是一種復(fù)雜的多因素病變，常涉及到地區(qū)、環(huán)境、氣候、飲食、疾病等多種因素，尿石癥的預(yù)防也是多方面的:

1.生活調(diào)節(jié)：

(1)養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，尤其是高溫環(huán)境下工作的人，同時(shí)注意水源的清潔衛(wèi)生。

(2)飲食上要注意平衡，不要偏食。適當(dāng)限制含鈣、含草酸及動(dòng)物蛋白與精制糖的攝入量，多食含纖維素高的蔬菜，如韭菜、芹菜等。慎食菠菜，在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜。

(3)適當(dāng)增加活動(dòng)量，對(duì)未患結(jié)石和已有結(jié)石的人都有益處，活動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等。

(4)少喝啤酒。釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

2.積極治療易引起結(jié)石的多種病因：如易形成尿路梗阻的前列腺增生，輸尿管狹窄、泌尿系感染等。

3.定期進(jìn)行體格檢查：與泌尿系結(jié)石形成相關(guān)的高危人群，如以往患過(guò)尿石癥者或有過(guò)自行排石史的病人;有泌尿系先天性疾病或反復(fù)患有泌尿系感染者;有尿石癥家族史者;長(zhǎng)期服用磺胺藥和四環(huán)素患者;長(zhǎng)期臥床或尿路長(zhǎng)期置有引流管者等。一般情況下每半年檢查一次。