怎樣預防中耳炎。

    中耳炎作為耳鼻喉科的常見病，怎樣做好預防，下面幾點對于預防中耳炎的發(fā)生及中耳炎病人的復發(fā)有一定的幫助。 　　1、洗澡或游泳時耳朵內(nèi)如果進水，可能容易滋生細菌，若已進水時，可以用棉棒清潔，但深度不要太深。 　　2、曾經(jīng)發(fā)生過中耳炎的人，容易再度復發(fā)，自己要避免感冒，一旦感染到感冒或中耳炎，應(yīng)找合格醫(yī)生治療。 　　3、家中如果有人抽煙、擦油漆或點香時，應(yīng)該保持空氣流通，這樣可防止上呼吸道黏膜受到刺激而引起腫脹。 　　4、要保持耳部干燥、清潔，用棉花棒將耳中分泌物擦掉。 　　5、要建立科學的生活方式，按時作息，保證睡眠；鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，積極預防和治療上呼吸道感染。 　　6、老人住房應(yīng)通風透光，保持空氣潔凈及適宜的溫度濕度。飲食上注意營養(yǎng)，常吃富含維生素的蔬菜水果，要根據(jù)天氣變化增減衣服，預防感冒。 　　7、擤鼻方法要正確，不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩側(cè)鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕，防止鼻涕進入中耳。 　　8、得了中耳炎應(yīng)及早到醫(yī)院接受正確治療，防止轉(zhuǎn)化為慢性中耳炎。 　　9、感冒后應(yīng)當注意擤鼻的方法，即用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍用力向外吹氣，對側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)?；蛘邔⑹峙?、衛(wèi)生紙放在鼻前方，不壓鼻孔，用手輕輕扶放在鼻兩側(cè)，只是用力由鼻孔向外吹氣，將鼻涕擤在衛(wèi)生紙或手帕中。