佩戴胸罩的利與弊

        常常有患者咨詢好多醫(yī)生都說戴胸罩容易引起乳腺疾病，我到底是戴好還是不戴呢？今天我們就說一說胸罩的利與弊:

        佩戴胸罩的優(yōu)點:1.可以保護乳頭，防止擦傷；保持乳房正常形態(tài)，防止乳房松弛、下垂，有利于女性的曲線美；2.減少行走、運動時乳房擺動引起的不適感及損傷；3.促進乳房內(nèi)脂肪積聚，使乳房更豐滿；4.對乳房起到有效的支持與扶托作用，使乳房的血液循環(huán)、淋巴循環(huán)通暢；5.保持乳房的清潔與衛(wèi)生，減少疾病。

        佩戴胸罩的危害:長期不合理使用胸罩，會引起乳頭凹陷、乳腺導(dǎo)管堵塞，嚴(yán)重的還可引起肩背部肌肉勞損、頸椎病、胸腹壁上的表淺血栓性靜脈炎等。

       由此可見合理佩戴胸罩對女性健康多么重要，如何才能做到合理佩戴呢？ 

       首先建議在購買胸罩時最好試穿一下，選擇合適自己的胸罩，不宜過緊，吊帶要寬些。第二、胸罩的材料不要過硬，要柔軟有承托力，并有     

一定的透氣性能。第三、胸罩背帶的長短要合適，最好有一段松緊帶，以適應(yīng)胸部的呼吸與擴展運動。第四、胸罩背帶的寬度要適宜，不要過窄，以2-3cm寬較合適。第五、胸罩的周邊要柔軟，不要選擇尼龍絲或者金屬絲制作的胸罩。第六、對于束縛了一天的乳房，睡覺的時候一定要卸下“枷鎖”，讓乳房部位血液循環(huán)暢通，使乳房和胸背部肌肉松弛。沒有胸罩捆綁的身體會帶動精神也一起放松下來。

         另外，哺乳婦女也應(yīng)該戴胸罩，哺乳期乳房充滿豐富的乳汁，比平時明顯膨大，戴胸罩后可防止乳房過度下垂，消除活動時的不適感。胸罩還可以保護乳頭，防止細菌污染乳頭，避免衣物摩擦乳頭，引起乳頭的皸裂、破損、出血和疼痛。但是胸罩更應(yīng)該注意清潔、寬松。胸罩應(yīng)勤換洗，夏天應(yīng)每天更換干凈衛(wèi)生的胸罩，冬天應(yīng)2-3天更換一次。

       還有一點要注意， 女性每隔3個月就需重新量體，以根據(jù)自己的體型變化使用新的合適的胸罩。要避免穿戴已經(jīng)陳舊變型的胸罩，及時更換胸罩保障乳房舒適健康。