小卵泡為什么不長，減重勢在必行！

首先，胖和多囊卵巢綜合癥(以下簡寫為PCOS)是兩種疾病，但又有千絲萬縷的聯(lián)系。PCOS的患者中近一半人超重，而肥胖的人群中有1/3的人存在PCOS。PCOS和肥胖兩種疾病可謂互為因果，相互“助紂為虐”：肥胖會加重PCOS患者高雄激素、胰島素抵抗等內分泌紊亂，而PCOS導致的內分泌紊亂又使得脂肪更加“頑固”。

那么問題來了，怎么判斷自己是不是超重，又是不是PCOS呢?對于前者，來，拿出手機打開計算器，計算下自己的體重指數(shù)(以下簡稱BMI)：體重 ( 以公斤為單位 ) 除以身高(以米為單位)的平方，寫成公式如下：

體重（kg）

身高2（m）

如果BMI在18-22之間，恭喜你的身材很標準。如果大于24，就算是超重了，如果大于28，那么你就進入了肥胖的行列。

而PCOS的診斷相對復雜很多。姐妹們可以自己先簡單評估下，回想以下兩個問題：

1、你的“老朋友”是否來的非常任性，經常好幾個月才光顧一次，有時甚至大半年都不見個影?

2、你是否很“男性化”?體毛很多甚至長出胡須，下身私密處的”叢林“密密麻麻延伸到小肚子，或是臉上痤瘡前赴后繼?

如果以上兩種情況都存在，那八九不離十，應該能診斷上PCOS。不過無論如何，詳細的內分泌檢查及婦科超聲檢查還是需要的。

近一半的PCOS會有不孕的困擾，這主要歸因于內分泌紊亂導致的排卵障礙。而有研究顯示，肥胖的PCOS患者，如果能減重10-15%，1/3可以恢復排卵。不用打針吃藥，只需甩幾斤肥肉，就有可能解決問題，何樂而不為呢?

有人也許會說：我的小卵泡們很頑固，怎么都不長，已經決定做試管了;或者因為輸卵管不通，或男方因素，需要做試管。做試管就不需要考慮排卵障礙的問題了，那還需要這么費心費力地減重嗎?