如何減少耳石癥的復(fù)發(fā)？

耳石癥又稱良性陣發(fā)性位置性眩暈。特點(diǎn)是在一定頭位下出現(xiàn)陣發(fā)眩暈，往往在躺下、起床、翻身或仰低頭、扭頭時發(fā)生，多持續(xù)時間短暫，數(shù)秒到數(shù)時秒，一般不超過1分鐘；但也有持續(xù)時間大于1分鐘甚至數(shù)十分鐘到幾小時。需就診于有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)眩暈醫(yī)生確診。        本人經(jīng)驗(yàn)，治療以耳石復(fù)位為主，辯證配合中藥效果顯著，縮短療程。復(fù)位建議機(jī)器復(fù)位為主配合手法復(fù)位，達(dá)到精準(zhǔn)復(fù)位。但是復(fù)發(fā)的問題還是經(jīng)常困擾醫(yī)生和患者的一個問題。

一是要情緒穩(wěn)定，避免著急、激動。二是要避免勞累、緊張、熬夜，減輕壓力。三是要飲食清淡，葷素搭配。四、避免頭部磕碰。五、謹(jǐn)慎頸部按摩牽引。六、骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者，同時積極糾正骨質(zhì)疏松。六、針對不良體質(zhì)進(jìn)行中藥調(diào)整，如肝火旺，肝郁氣滯者，痰濁內(nèi)阻，痰熱內(nèi)盛，陰虛火旺，瘀血阻滯者等等。只有內(nèi)環(huán)境平衡，陰平陽秘，才能百病不生。也減少耳石癥復(fù)發(fā)再發(fā)。

殷春萍，邯鄲市中醫(yī)院腦一科眩暈科主任。出診地點(diǎn)：門診二層203眩暈診室。

        擅長1-眩暈病的診治,2-腦血管病及偏癱失語吞咽障礙及尿便失禁，3-睡眠障礙，多睡失眠等，4-焦慮抑郁，5-中藥調(diào)治胃腸病，水腫病，咳喘咽喉病，心臟病高血壓，頸肩僵硬不適等。