小兒厭食，家長如何應對

一、什么是小兒厭食？         

                     

小兒厭食癥是什么？小兒厭食癥指的是孩童長時間出現(xiàn)食欲減退或食欲不振，多發(fā)于1歲到6歲的孩童身上。一般來說，小兒厭食癥的主要癥狀有很多，包括嘔吐、食欲減退或食欲不振、便秘、腹痛腹瀉和便血等癥狀。小兒厭食癥多由不良的飲食習慣引起，微量元素的缺乏和多種慢性疾病等都會導致小兒厭食。

二、小兒厭食的原因？

1、多種急、慢性疾病常常伴有厭食。全身性疾病如結(jié)核病、膠原病、貧血及一些慢性感染等，胃腸道疾病如消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎，肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥、心功能不全以及消化道淤血，以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見的原因。

2、大多數(shù)的厭食癥與不良的飲食習慣有關(guān)。零食過多、餐前飲用大量飲料、進食時注意力不集中(如邊聽故事、邊看電視邊吃飯)等等不良的習慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使患兒食欲減退。

3、家長長期強迫進食的惡果。這些家長他們常常過分擔心小兒營養(yǎng)不足，體重增長不快，進食量過小等，強迫小兒進食。大大影響了小兒的情緒，產(chǎn)生了“進食等于受罪”的錯覺，并逐漸形成了條件反射性拒食，最終發(fā)展成厭食。

4、長期服用藥物可能會導致小兒厭食。如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等。維生素A或維生素D服用過量導致中毒，也會引起小兒厭食。

三、小兒厭食，家長怎樣預防

1、要培養(yǎng)良好的飲食習慣，注意進食定時定量，一般兒童每日3餐，每餐間隔4-5小時，幼兒4餐間隔3-4小時；用餐時間最好不要超過半小時，不吃的話等用餐時間結(jié)束，所有食物收掉，二餐之間即使想吃也不能給食物，注重培養(yǎng)小孩自己的進食能力；這么做是孩子有空腹感，有利促進胃液的正常分泌。

2、控制零食：數(shù)量要控制，不可因貪吃零食而影響正餐攝入。優(yōu)選零食品種。質(zhì)量成分要講究：上午宜給一點高熱量食品，如巧克力、蛋糕、餅干等;午睡后喝點白開水，下午給一點水果 (在游戲的間歇期給予)，晚餐后一般不再給零食，若有條件可在臨睡前喝一杯牛奶。

3、安排食譜要力求多樣化，讓孩子有充分的選擇余地，即可收到良好的效果。對偏食的孩子在改變烹調(diào)和家長的示范鼓勵行為方面下點功夫，逐漸喚起孩子對食物的熱情。

4、環(huán)境適宜：創(chuàng)造良好的就餐氛圍，大人小孩一起吃，切忌吃飯時訓斥或逗孩子玩；喂養(yǎng)得當寶寶不吃時不要追著喂，能吃多少算多少，避免傷食。

5、體育鍛煉：在條件允許的情況下，增加孩子的戶外活動量，以促進脾胃蠕動，促進食物消化。

6、用藥要小心，不要濫用清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，因為此類藥物多性味苦寒傷胃；家長要切記，切不可因?qū)殞毚蟊愀山Y(jié)俗稱“上火”，而過食寒涼類藥物。不濫用抗生素;家庭用藥可用益生菌，參苓白術(shù)散、嬰兒健脾散、小兒化積口服液等中成藥。