腸腦連接，微生物感知和傳遞

       胃腸是人的第二個大腦，胃腸是情緒的第一承受器官。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝主疏泄，肝胃不和，肝脾不和，治胃腸疾病一定不忘調(diào)節(jié)神經(jīng)，調(diào)暢情志；腸道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定調(diào)節(jié)人體內(nèi)部正常狀態(tài)，一旦打破，會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

Emeran Mayer博士

        在我們漆黑無氧漫長區(qū)域的腸道，活躍著大量微小生命體（菌群）。科學(xué)家估計，腸道共有100兆微小生物，把它們堆積在一起會比人的腦袋還重。

        在Emeran Mayer博士所著的《腸腦連接（The Mind-Gut Connection）》一書中，他解釋了這些微小生物群如何參與腸腦對話。他認(rèn)為，腸腦對話就是通過微生物感知我們承受的壓力、確定我們患病時刻以及疾病康復(fù)。

         Mayer博士近30年來一直對腸腦交互作用進行研究。他說：“微生物控制人精神狀態(tài)，是件非常奇妙事情。我逐漸認(rèn)識到它的重要性?！彼J(rèn)為，這種微小生命體對人的身體和心理健康有著重大影響。

大腸的奇異特性:

大腸是人們尚未完全認(rèn)識的復(fù)雜系統(tǒng)，通常認(rèn)為它僅是消化、吸收和傳輸食物的器官；事實上，它有功能強大的感官、傳感和免疫系統(tǒng)。

他在書中把大腸比著“小腦”。

        我們腸道內(nèi)層有5000萬至1億個神經(jīng)細(xì)胞，構(gòu)成完整的神經(jīng)系統(tǒng)，把它全部展開大約有脊髓那么長。

       腸道有能力消除不屬于它那里的任何物質(zhì)：有害菌、蠕蟲和腐敗食物毒素。飲食不當(dāng)，會發(fā)生嘔吐；大腸壞細(xì)菌引起腹瀉。這都是自古以來鐵的事實，原始海洋動物也與其相似。

腸道微生物重要性

        大家都知道，微生物對人體消化食物、新陳代謝、大腸功能和免疫防御起著重大作用。但是，微生物與大腦相互間是如何聯(lián)系呢?前幾年老鼠實驗表明，微生物與大腦間信息傳遞對動物情感舉止的形成起著重大作用。遺憾的是，人類類似實驗十分有限，這并非方法有問題，而是投入研究不夠。

微小生物與大腦的交互作用

       我們遍及全身的接受器可應(yīng)答微小生物和代謝物發(fā)出的任何信號。例如，有些微生物會影響血清素水平。血清素對調(diào)節(jié)食欲、食物攝取、愉快心情和睡眠都起著重要作用；它使微生物具有影響我們?nèi)斫】档闹卮竽芰Α?br/>
         微生物信號還會刺激腸道迷走神經(jīng)末端。這是一條通向大腦的信息高速公路。研究人員通過控制老鼠腸道里的微生物數(shù)量，發(fā)現(xiàn)老鼠各種不同行為。但切除老鼠迷走神經(jīng)后，那些相同的行為就不存在了。

       腸胃感受情緒變化，人一生氣，胃有揪心痛感覺。每一種情緒都會在腸胃得到反映。生氣時胃會收縮、分泌酸液和血液流動加快，增加腸胃額外負(fù)擔(dān)。微生物的作用

        每當(dāng)心情不愉快時，特別精神緊張和憂愁悲觀時，微生物會釋放應(yīng)激激素，如腎上腺素和去甲腎上腺素。它會引起心跳加速和手掌出汗?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，腸道中微生物對這些變化有感應(yīng)功能，影響微生物活性。

         這些化學(xué)物質(zhì)的釋放會改變腸道細(xì)菌的基因表達(dá)模式，以控制毒性致病基因出現(xiàn)。

        腸道微生物與抑郁關(guān)系：是抑郁改變微生物，還是微生物引起憂郁這是雞生蛋和蛋生雞的問題：是大腸紊亂影響大腦，還是大腦錯亂影響大腸？從最近一篇研究報告得知，用抑郁癥患者細(xì)菌注射在老鼠腸道里，老鼠行為舉止起了變化。但科學(xué)上仍有許多不可知領(lǐng)域，待進行大量實驗。

腸道微生物與其他疾病關(guān)系

       有種說法認(rèn)為，腸道微生物也會引起帕金森病、阿爾茨海默癥和孤獨癥。絕大多數(shù)證據(jù)表明，這僅是推理。如果五年前談這個問題，可能難以確定，現(xiàn)在可肯定地說無關(guān)。