為什么近年來(lái)痛風(fēng)的病人飆升

中國(guó)疾控中心數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)痛風(fēng)人群總數(shù)已經(jīng)超過(guò)8千萬(wàn)。目前，高尿酸已經(jīng)成為繼“三高”之后的“第四高”！ 為什么“窮人”也得痛風(fēng) 除了遺傳因素外，與生活因素也分不開(kāi)，其中6個(gè)原因中，一半都與吃有關(guān)。 1 肉類飲食太多了 我們的祖輩都是以谷類食物為主，但現(xiàn)代人多以肉類食物為主。 大量肉類食物中的嘌呤，就會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸，大大超出了生理代謝和排泄能力，導(dǎo)致高尿酸血癥，所以痛風(fēng)的發(fā)病率迅速升高。 2 甜飲料喝的太多了 大部分甜飲料中都含有“果葡糖漿”，而痛風(fēng)發(fā)作和果葡糖漿的攝入量，存在正比關(guān)系。 3 喜歡吸煙和喝酒 喜歡吸煙和喝酒，會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。喝酒之后的代謝產(chǎn)物是乳酸，乳酸會(huì)和尿酸在腎臟競(jìng)爭(zhēng)性抑制其排出。戒酒很關(guān)鍵，所有的酒類都會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，尤其是啤酒。 4 肥胖太多了 肥胖人群更容易高尿酸，畢竟大部分都是吃的太好，大魚(yú)大肉、甜飲料，但運(yùn)動(dòng)不足。 5 運(yùn)動(dòng)的太少了 適量的運(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝，有利于身體廢物的排泄，其中就包括尿酸。 6 過(guò)度勞累 壓力太大近年來(lái)的分析發(fā)現(xiàn)，壓力過(guò)大成為誘發(fā)年輕人痛風(fēng)的主要因素之一。