孕期保?。寒a(chǎn)后乳房護(hù)理的N多問題~

　　從懷孕到分娩，乳房各種各樣的問題讓媽媽們困擾不已，因?yàn)槿榉坎粌H代表著健康，還是孩子兩年內(nèi)的食物。

一問：乳房下垂

　　“沒有生孩子之前我的身材挺好的，三圍標(biāo)準(zhǔn)，乳房挺拔，但是，生完寶寶后需要母乳喂養(yǎng)，慢慢地我發(fā)現(xiàn)乳房開始松弛、下垂，這是怎么回事?。俊?br/>
　　原因：

　　哺乳停止后，由于激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，所以就會造成乳房下垂。

　　危害：

　　乳房下垂會影響女性體形的曲線美，讓人產(chǎn)生自卑感，影響心理健康。

　　而有的人由于一側(cè)或兩側(cè)的乳房下垂較重，導(dǎo)致行動不便，頸肩部不適，兩側(cè)乳房皺褶處有糜爛或患濕疹。

　　護(hù)理措施：

　　選擇大小合適的胸罩

　　哺乳期間媽媽就要堅(jiān)持帶胸罩，合適的胸罩可以支撐起乳房，使乳房的血液循環(huán)通暢，能夠促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力。

　　選擇正確的喂奶方式

　　在哺乳期間，媽媽要采取正確的喂奶方法，兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一側(cè)乳房時(shí)，要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對稱。

　　經(jīng)常按摩乳房

　　將食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次，可促進(jìn)乳房血液循環(huán)，有利于雌激素的分泌。

　　淋浴乳房

　　在沐浴時(shí)，使用蓮蓬頭淋浴乳房，最好進(jìn)行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。

　　Tips：乳房下垂這么吃：

　　雌激素分泌增加時(shí)，可使乳房更加美麗，而維生素E是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)，所以應(yīng)該多吃富含這類營養(yǎng)的食物：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、花生、葡萄、芝麻等。

二問：乳頭皸裂

　　“孩子出生后我就堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可是才喂養(yǎng)兩個(gè)星期，乳頭就出現(xiàn)兮兮的裂口，有時(shí)候還會滲血，非常痛，有時(shí)候好想放棄母乳喂養(yǎng)了。”

　　原因：

　　乳頭表皮較薄，富有韌性，當(dāng)乳頭內(nèi)陷或過小時(shí)，嬰兒吸吮困難，吸乳時(shí)用力過大發(fā)生乳頭損傷；

　　過度使用肥皂或乙醇干燥劑之類刺激物或乳汁分泌過多，外溢侵蝕乳頭及周圍皮膚，引起糜爛或濕疹；

　　嬰兒口腔運(yùn)動功能失調(diào)或口腔有炎癥，在哺乳過程中將乳頭咬破也可造成乳頭皸裂。

　　癥狀：

　　乳頭皸裂后，當(dāng)嬰兒吮吸時(shí)，乳頭銳痛，隨后乳頭出現(xiàn)滲血，或有淡黃色稀薄的液體滲出，滲液干燥后在乳頭表面形成結(jié)痂。

　　如繼續(xù)讓嬰兒吸吮，乳頭表面即出現(xiàn)小裂口或潰瘍，此時(shí)，乳頭紅腫，哺乳時(shí)有劇烈疼痛，結(jié)痂，擦損而脫落，裂口隨之變大。

　　護(hù)理預(yù)防：

　?。薄⒉溉闀r(shí)應(yīng)盡量讓嬰兒含住大部分乳暈，因?yàn)槿闀炏旅媸侨橹兄?，能夠讓嬰兒迅速地吮吸到乳汁，這就達(dá)到了保護(hù)乳頭的作用，是預(yù)防乳頭皸裂最有效的方法。

　?。病⑷轭^發(fā)生皸裂時(shí)，每次喂奶前先做濕熱敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后擠出少許奶水使乳暈變軟，易于乳頭與寶貝的口腔含接，同時(shí)奶水中的蛋白質(zhì)促進(jìn)乳頭破損的修復(fù)。

　?。?、乳頭疼痛厲害時(shí)暫不讓嬰兒吸吮，用吸乳器及時(shí)吸出奶水，或用手?jǐn)D出奶水喂寶貝，以減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)裂口愈合，但不可輕易放棄母乳喂養(yǎng)。

　?。?、哺乳后要穿戴寬松內(nèi)衣和胸罩，并放正乳頭罩，有利于空氣流通和皮損的愈合。

三問：產(chǎn)后副乳

　　“分娩后兩個(gè)星期左右，我的腋下慢慢出現(xiàn)疼痛的感覺，一開始以為沒什么事，但是后來竟然慢慢腫了起來，這是副乳嗎？為什么會出現(xiàn)這種情況？”

　　原因：

　　副乳不是正常的乳房組織，而是先天發(fā)育不良的乳房組織。

　　由于平時(shí)沒有乳汁分泌，因此沒有任何感覺，而產(chǎn)后乳腺活躍，乳汁大量分泌，有時(shí)還淤積成硬塊，產(chǎn)生了脹痛感覺，這才引起新媽媽的注意，并繼而在腋下發(fā)現(xiàn)腫塊。

　　危害：

　　不完整性副乳，特別是只有乳頭、乳暈而沒有腺體組織者，對身體影響不大，沒有演化為乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)；完整性副乳具有同正常乳房的組織構(gòu)造、生理特性和病理性變化，同樣會受女性激素的影響。

　　此外，正常乳房可能面臨的疾患，如乳腺炎、乳腺小葉增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等，副乳發(fā)病的概率更高。

　　治療措施：

　　在國外，醫(yī)院會使用機(jī)械式吸放按摩儀器，利用負(fù)壓將乳房吸人罩杯，轉(zhuǎn)換成正壓再將乳房推出，乳房在反復(fù)吸放中進(jìn)入罩杯，逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續(xù)反復(fù)操作機(jī)械按摩一個(gè)月后會有塑型效果。

　　若是有乳頭之副乳，則必須要進(jìn)行醫(yī)師診斷，進(jìn)行手術(shù)治療。

　　可以通過運(yùn)動按摩改善副乳的情況，例如擴(kuò)胸運(yùn)動、瘦手臂運(yùn)動等，利用胸大肌及手臂肌肉群進(jìn)行收縮。

　　Tips

　　副乳含有的腺體組織少，其本身無法承擔(dān)哺乳的功能，因此副乳的存在不影響正常乳房的產(chǎn)后哺乳。

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