得了日光性皮炎，哪些東西不能吃、不能用，今天一次說清楚

夏天到了，炎炎烈日里，穿著短袖短褲才會感受到少許清涼?？墒翘栆粫?，皮膚就發(fā)紅發(fā)癢，這是怎么回事呢？



這就是在盛夏常見的一種皮膚病---日光性皮炎，俗稱曬斑或日曬傷，是皮膚過度暴露于紫外線輻射引起的皮膚急性光毒性反應。 暴露部位的皮膚發(fā)生紅斑、水腫，嚴重的甚至可出現(xiàn)水皰或大皰。



紫外線B段(ultraviolet B, UVB；280-320nm)和紫外線A段(ultraviolet A, UVA；320-400nm)均可引起日光性皮炎，以UVB為主。 日光性皮炎的反應強度與光線強度、照射時間、個體膚色、體質(zhì)等有關(guān)。



哪些人容易發(fā)生日光性皮炎呢？ 日光性皮炎的反應強度與光線強度、照射時間、個體膚色、體質(zhì)等有關(guān)。 好發(fā)于皮膚類型為Ⅰ～Ⅲ型的人群，也就是天氣越熱，膚色越淺，發(fā)生的機率越高。 日曬的地點上，緯度離赤道越近也是曬傷發(fā)生的危險因素之一。



日曬時間點也很重要，與日間較早或較晚的時段相比，正午時更容易發(fā)生日曬傷。 日光性皮炎經(jīng)常發(fā)于春夏季，而水面，沙粒對光的反射，以及潮濕的皮膚也是曬傷發(fā)生的危險因素，所以夏天去海邊的時候，做好防曬可是非常重要噠。



日光性皮炎的癥狀有什么呢？ 日光性皮炎經(jīng)常表現(xiàn)為在日光照射后3-5小時后，曝光部位出現(xiàn)境界清楚的紅斑伴水腫，嚴重者可出現(xiàn)水皰、破裂、糜爛；一般在12-24小時達到高峰，并且大多數(shù)情況下在72小時開始消退，紅斑顏色逐漸變暗、脫屑，留有色素沉著或減退。 日光性皮炎發(fā)生時多伴有疼痛和灼傷感。在日曬面積廣的重癥病例中，可能出現(xiàn)全身癥狀，如發(fā)熱、畏寒、頭痛、乏力、惡心和嘔吐等，甚至可能有心悸、譫妄或休克。



日光性皮炎已經(jīng)發(fā)生了，要怎么治療呢？ 對于輕度的日曬傷，通?？稍跀?shù)日內(nèi)消退的自行消退。大家可以在曬傷發(fā)生后及時進行冷敷或濕敷，使用藥房里常見的爐甘石洗劑、地奈德乳膏可緩解疼痛和不適感。 如果有個別發(fā)生小水皰則可以等待其自然吸收消退；水皰破裂的話，應使用生理鹽水沖洗，可以配合紗布濕敷；可以局部用抗生素軟膏(如莫匹羅星軟膏)預防細菌感染。



如果刺癢明顯的患者還可口服抗組織胺藥，常用的有鹽酸左西替利嗪，氯雷他啶等；疼痛明顯的話，可以配合口服非甾體類抗炎藥(如布洛芬)治療皮膚疼痛。 對于面積大，程度重，甚至有全身癥狀的日曬傷，那就需要及時到醫(yī)院就診處理了。 炎炎夏季，要如何預防日光性皮炎呢？ 日光性皮炎的預防包括： 1、在炎炎盛夏，建議光敏感皮膚類型患者找尋陰涼處或減少光照，尤其是在日光最強的10:00-16:00之間。小于6個月的嬰兒應避免陽光直接照射。需要外出時，可帶防紫外線的太陽帽、長袖、防曬傘等；



2、應常規(guī)涂抹防曬系數(shù)(sun protection factor, SPF)30或更高的廣譜防曬霜，特別是在日照水平較高的地區(qū)。應在陽光照射前15-30分鐘涂抹防曬霜以使皮膚上形成一層保護膜，并且至少每2個小時再涂一次。 3、避免過多服食和接觸有光感的植物。如芹菜、香菜、茴香、香椿、灰菜、蘿卜葉、菠菜、萵苣、莧菜、油菜、柑橘、檸檬、無花果等，如食用后不宜在強光下活動。



4、避免服用有光感的藥物：磺胺、四環(huán)素、喹諾酮類等抗生素；苯海拉明、氯苯那敏等抗組胺藥；格列苯脲、格列吡嗪等降血糖藥；口服避孕藥如雌激素；維A酸類；中藥及中成藥如補骨脂、連翹、竹黃、白芷、白鮮皮、蕓香、毛莨等。 千言萬語匯成一句話，做好防曬，給皮膚做好防護，在夏日也能遠離日光性皮炎。