中藥泡水喝，便宜又有效

水是生命之源，但您知道嗎，在水中加上不同的中藥，能夠治療不同的疾病。

夏枯草泡水——助降壓

夏枯草對(duì)輕度高血壓有很好的治療和保健作用，尤適合肝火上亢所致的高血壓患者 （常表現(xiàn)為火氣大、頭暈、耳鳴、睡眠不好、舌紅、苔黃等）。方法很簡(jiǎn)單，每天取夏枯草15～30克泡水喝，可以反復(fù)沖泡。

五味子泡水——降轉(zhuǎn)氨酶

五味子對(duì)肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用。對(duì)于長(zhǎng)期工作過(guò)度勞累，耗損精血，臟器功能低下者，常感力不從心，疲勞難于緩解的人可以用五味子、決明子、枸杞子等泡水喝保護(hù)肝臟。

羅漢果泡水——治嗓子干痛

有些人平時(shí)講話多 （最常見(jiàn)的就是老師），嗓子干痛就成了家常便飯，不妨試試羅漢果泡水喝。在羅漢果兩頭各鉆一個(gè)小洞放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡服用。

蒲公英泡水——治喉嚨上火

蒲公英可通肝經(jīng)，去火消炎。干蒲公英在中藥店就可買(mǎi)到，泡茶喝可治喉嚨上火等。

土牛膝泡水——治咽喉炎

咽喉炎最明顯的一個(gè)癥狀就是“癢咳”，總感覺(jué)喉嚨有東西堵著，想把東西咳吐出來(lái)，說(shuō)話多了也會(huì)刺激發(fā)生咳嗽。土牛膝是清熱解毒的藥，泡水喝可以治療肺炎、潰瘍、氣管炎、咽喉炎。

荷葉泡水——除脾胃濕熱口臭

通常情況下，口臭和脾胃濕熱有關(guān)。每天用荷葉3～5克泡水喝，除了有清熱利濕的作用外，還可以健脾助陽(yáng)，有效改善口臭。

杜仲泡水——補(bǔ)腎氣不足

如果白頭發(fā)長(zhǎng)在了頭頂和后腦勺的話，大多是腎氣不足引起的。建議這兩個(gè)部位長(zhǎng)白發(fā)的人，在補(bǔ)氣血的同時(shí)還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可用杜仲6～15克泡水當(dāng)茶飲，平時(shí)宜多吃枸杞、黑芝麻等。

生姜泡水——趕走胃寒

脾胃虛寒、消化不良的人，每天可用生姜（切片）泡水喝。一般人若想保健，一周喝一次紅糖姜水即可。

黨參泡水——提高免疫力

黨參、黃芪、防風(fēng)，藏藥中的紅景天等有提高人體免疫力的功效，可以跟鷓鴣、鵪鶉、烏雞搭配煲湯飲用。抵抗力差的人在流感、感冒多發(fā)季可以喝點(diǎn)玉屏風(fēng)散、玉屏風(fēng)顆粒，這種中成藥中含有黃芪、防風(fēng)等能提高人體免疫力的中藥，性質(zhì)也比較平和，可以服用作預(yù)防。

陳皮泡水——化痰清腸

陳皮自古以來(lái)就有著 “一兩陳皮一兩金”的贊譽(yù)?？捎糜诶須饨∑ⅰ⒃餄窕?，還可以用來(lái)清腸。取番瀉葉10-15g，陳皮6g，開(kāi)水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2-3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

生薏仁泡水——治扁平疣

扁平疣是一種病毒性皮膚病，最易發(fā)在臉、手背等皮膚暴露的部位，還有一定傳染性。中醫(yī)認(rèn)為人長(zhǎng)扁平疣的根本原因是因?yàn)樯眢w里有濕毒，所以治療扁平疣的根本還是要祛濕毒。推薦大家試試用生薏仁泡水喝。用法：每天60克，用開(kāi)水沖泡，根據(jù)個(gè)人飲水量，可以反復(fù)多次沖泡，代茶飲。次日需再更換薏米，堅(jiān)持喝上一個(gè)月，扁平疣便可以消除，皮膚也會(huì)比以前光亮。