潮媽必看：寶寶防痱絕招！

        夏天，由于家長沒有及時擦掉寶寶的汗液，汗液堵住汗腺，寶寶就會長痱子。那么，家長應(yīng)該如何預(yù)防呢？

　　1、保持室內(nèi)涼爽通風(fēng)，但應(yīng)注意不要讓對流風(fēng)直接吹到寶寶身上，同時需護(hù)住寶寶的肚子。

　　2、可用空調(diào)將室內(nèi)溫度控制在26℃，濕度不超過60%。

　　3、講究衛(wèi)生，勤換寶寶衣服，保持寶寶皮膚干燥。衣服需寬大、干燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內(nèi)衣，最好是吸水的純棉織物，不僅有利于減少衣服對皮膚的刺激，還有利于散發(fā)身體的熱量。同時，應(yīng)及時更換汗?jié)褚路?br/>
　　4、夏天可每天給寶寶洗兩三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，甚至只用清水清洗即可，以免皮膚表面油脂流失過多。需要注意的是，寶寶從外邊回來后不要用冷水洗浴，因為經(jīng)冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液潴留，極易引發(fā)痱子或加重病情。

　　5、對于1歲以內(nèi)的嬰兒，家長不要整天背或抱他，可以在涼爽通風(fēng)的地方鋪一涼席，讓寶寶自己爬著玩。

　　6、寶寶出汗后，應(yīng)盡快用細(xì)軟的毛巾擦干，并及時用溫水清洗，以使汗液蒸發(fā)。擦汗時，不要用冷毛巾，溫?zé)岬拿矸炊欣つw毛細(xì)孔張開，以達(dá)到徹底清潔皮膚的效果。

　　7、如果寶寶頭發(fā)很濃密，會影響皮膚散熱，引發(fā)痱子。因此，家長可以將寶寶頭發(fā)剪短，但不要剃光頭，因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。

　　8、不要將寶寶夾在家長中間睡覺，這種“夾板氣”最不易讓寶寶身上的熱量散發(fā)，引發(fā)痱子。

　　9、盡量減少寶寶哭鬧，否則易出汗。出汗后，應(yīng)及時擦干汗液。

　　10、健康寶寶剛?cè)胨瘯r都會出一身汗，身上汗粘著，加上汗?jié)竦囊路?，很容易捂?a href='http://www.genefish.cn/jb/f'>痱子。因此，家長在寶寶剛?cè)胨瘯r，可在他的后腦勺和背上各墊1塊毛巾，讓它們吸汗，20分鐘后換掉毛巾，再用熱毛巾輕輕給寶寶擦全身，保持皮膚干爽。對于經(jīng)常躺著的寶寶，家長要勤給他翻身，還應(yīng)及時換枕巾，以免出汗刺激皮膚。

　　11、保持?jǐn)z取足夠的母乳和水分。家長要時常檢查寶寶的體溫，摸摸他的皮膚，如果潮濕發(fā)熱，說明體溫太高。

　　12、使用紙尿褲的寶寶，腹股溝處避免過緊，浸濕后需勤更換。

　　13、避免讓寶寶直接睡在涼席上，最好在涼席上鋪上床單和毛巾被，這樣可吸汗，避免寶寶長熱痱。

　　14、寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗，發(fā)展下去就是一頭一身的痱子。媽媽們可在自己的手臂上放一塊毛巾，墊在寶寶的脖子和身體下面，既隔熱又吸汗。天氣太熱，還可以在毛巾里放一塊用塑料袋包好的冷毛巾(濕毛巾在冰箱里冰幾分鐘即可)，寶寶會涼快不少。

　　15、取少許枇杷葉煎熬，取其液滲入浴水中給寶寶洗澡。

　　16、家長可用金銀花、忍冬藤煮水給寶寶洗溫水澡，也可在水中滴幾滴花露水、十滴水或藿香正氣水等。需要注意的是，洗完澡一定要擦干寶寶的皮膚，特別是褶皺處。

　　17、在寶寶的皮膚褶皺里涂上一點玉米淀粉能防止熱痱。

　　18、寶寶洗完澡后，家長可以在寶寶容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當(dāng)撲點爽身粉，保持皮膚干爽，預(yù)防痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導(dǎo)致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉后，要將多余的粉末掃掉。另外，如果要用爽身粉，需事先確認(rèn)寶寶對爽身粉不過敏。

　　19、飲食防痱：

　　【1】：給寶寶喂水。較小的寶寶可喂一些青菜水、西瓜汁；1歲以后的寶寶，可每天喂服一些綠豆湯，或用菊花煮水代茶飲。對于脾氣急躁、愛哭鬧、小便黃少的寶寶，給喝一些西瓜翠衣水，利尿去火。制作方法為，將西瓜皮洗凈，用刀將西瓜外面的綠皮削下，煮開后放入少許冰糖，頻頻喂服即可。

　　【2】：飲食清淡，避免吃油炸食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果，多喝金銀花茶等，既消夏解暑，又補充水分、維生素。

　　【3】：母乳喂養(yǎng)的媽媽少吃大魚大肉等油性食物及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果，有利于寶寶的皮膚健康。