牙垢要怎么去除？用這三個(gè)小妙招！

談到牙垢，每個(gè)人都應(yīng)該熟悉。它主要由食物殘?jiān)?，口腔粘膜脫落的上皮，唾液中的粘蛋白和?xì)菌組成。如果牙垢長(zhǎng)時(shí)間堆積在牙齒上，則會(huì)散發(fā)出異味，例如口臭。 因此，日常中為了預(yù)防口腔疾病，每個(gè)人都應(yīng)該要防止牙垢形成。 牙垢應(yīng)該如何去除和預(yù)防呢？這3個(gè)小妙招，值得收藏： 1.要去除牙垢，需要去專業(yè)口腔醫(yī)院進(jìn)行牙周治療，超聲波潔牙可以幫助去除牙頸部的軟垢和牙垢。洗牙后，用碘甘油進(jìn)行局部沖洗。 2.每天堅(jiān)持認(rèn)真刷牙，至少在早餐前和睡覺前刷牙。刷牙之前，用牙線清除牙齒上的食物殘?jiān)蛙浳酃福缓笤偎⒀?。每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘。建議使用小頭牙刷，這有利于清潔牙齒表面和頸部。 3.建議每半年至一年洗一次牙，這有助于防止和清除牙垢。 牙垢會(huì)影響牙齒的美觀和健康，因此去除牙垢很重要。有許多去除牙垢的方法，可以去專業(yè)口腔醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最合適的去除牙垢的方法，日常要注意口腔衛(wèi)生和牙齒防護(hù)。