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| 順口溜 |1.若要皮膚好,粥里放紅棗

2.若要不失眠,粥里添白蓮

3.腰酸腎氣虛,煮粥放板栗

4.心虛氣不足,粥加桂圓肉

5.頭昏多汗癥,粥里加薏仁

6.潤(rùn)肺又止咳,粥里加百合

7.消暑解熱毒,常飲綠豆粥

8.烏發(fā)又補(bǔ)腎,粥加核桃仁

9.若要降血壓,煮粥加荷葉

10.健脾助消化,煮粥添山楂

11.夢(mèng)多又健忘,粥里加蛋黃

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