健康知識 家有心梗病人，健康管理做好這幾點(diǎn)！

不久前的一個(gè)晚上，陪急性心肌梗死支架術(shù)后的朋友去醫(yī)院看急診。朋友拿出一個(gè)厚厚的病歷夾，端坐在醫(yī)生診查桌旁，跟醫(yī)生講述病史：“今天晚餐約1小時(shí)后，我突感左側(cè)胸痛，像刺痛，有點(diǎn)牽扯痛，持續(xù)大概8分鐘左右，現(xiàn)在已無明顯痛感，其他沒有什么不適。為防萬一，我還是來請您看看。6年前由于急性下壁、右室心肌梗死心臟驟停，經(jīng)搶救后成功復(fù)蘇，并安裝了心臟支架。最近一次心電圖檢查，是3個(gè)月前體檢做的，無特殊變化，資料都在這?，F(xiàn)在每天按時(shí)吃拜阿司匹林腸溶片和立普妥各一片。” 醫(yī)生聽后，大大地稱贊朋友和家人，說他們的病案資料整理得非常好，從第一次搶救資料到最后體檢的心電圖，擺放井然有序，病史描述清晰，警惕性也高?！耙撬胁∪硕枷衲阋粯泳秃昧?！既能節(jié)省醫(yī)生問診時(shí)間，又能為危重病人贏得寶貴的搶救時(shí)機(jī)。醫(yī)生說完，馬上量血壓、開單做心電圖，抽血查肌鈣蛋白和心肌酶。結(jié)果出來，與之前對比無特殊變化，醫(yī)生囑咐有不適隨時(shí)來診。朋友開心回家了。 確實(shí)，家有曾患過心肌梗塞的病人，家庭成員和病人多多少少會有些心理陰影，擔(dān)心復(fù)發(fā)，擔(dān)心并發(fā)癥，更擔(dān)心猝死。那么，我們怎么進(jìn)行心梗病人出院后的家庭護(hù)理和病情管理呢？下面幾點(diǎn)很重要： 1 嚴(yán)格遵醫(yī)用藥。 心?；颊咭话愣夹栝L期規(guī)律用藥，病人和家屬需了解所用藥物的名稱、劑量、作用及可能的副作用，并按時(shí)按量服用，切忌自行調(diào)整藥量或停藥。 2 改善生活方式。 摒棄不良嗜好，戒煙限酒少刺激、睡眠充足不熬夜，保持飲食平衡，食物清淡多纖維，多吃水果蔬菜。 3 保持良好情緒。 正確對待自己的病情，積極應(yīng)對疾病過程中出現(xiàn)的各種問題，保持良好的精神狀態(tài)和和諧的家庭氛圍，避免情緒激動，焦慮緊張。 4 規(guī)避誘發(fā)因素。 切忌從事劇烈活動、暴飲暴食、吸煙酗酒。防止便秘，避免過度勞累，適時(shí)增減衣服。 5 掌握緊急自救知識。 當(dāng)出現(xiàn)胸痛、暈厥、大汗等癥狀時(shí)，病人應(yīng)立即就地休息,并解開領(lǐng)帶皮帶，保持室內(nèi)通風(fēng)，安撫病人，穩(wěn)定情緒，舌下含服硝酸甘油，出現(xiàn)心臟驟停，立即心肺復(fù)蘇。邊急救邊聯(lián)系急救車送醫(yī)。 6 適度體育鍛煉。 根據(jù)自己的情況堅(jiān)持合理適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但一定要量力而行、循序漸進(jìn)且持之以恒。 7 定期監(jiān)測心電。 備個(gè)血壓計(jì)，有不適時(shí)，及時(shí)測量血壓和心率，必要時(shí)可備掌上心電監(jiān)護(hù)儀。 8 建立病歷檔案。 從初次發(fā)病資料到最近就診資料有序保存，與診療卡、醫(yī)?？?、門診病歷本等放置到一起，如果發(fā)病，時(shí)間就是生命。舍去手忙腳亂找東西，醫(yī)生也更容易了解情況，盡快做出處置。 9 及時(shí)復(fù)診隨診。 根據(jù)醫(yī)生囑咐，定期復(fù)查血脂、血糖、血壓、心肌酶、肝功能、血常規(guī)和凝血功能，以及心電圖，心臟彩超，螺旋CT或冠脈造影等。積極治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥等。一旦出現(xiàn)不適，要及時(shí)看醫(yī)生。 急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。因?yàn)槠鸩〖倍?，可瞬間猝死。在醫(yī)院度過了急性期后，家庭的病情觀察與健康管理對病人的預(yù)后和康復(fù)至關(guān)重要。只有在戰(zhàn)略上藐視疾病，在戰(zhàn)術(shù)上重視疾病，才能達(dá)到康復(fù)的最佳效果。 編輯：王建影?管仲瑤 審核：曹政