怎么預(yù)防肛裂好？得了肛裂怎么辦？

肛裂有什么好的防治措施?肛裂患者在平常的生活中該注意哪些事項(xiàng)呢，肛裂患者首先要擺正態(tài)度，不要因?yàn)槭歉亻T(mén)處的疾病就糾結(jié)徘徊遲遲不治。很多人因怕疼，所以就推遲排便時(shí)間，這樣往往適得其反，結(jié)果時(shí)間越長(zhǎng)，大便越來(lái)越干，反而增加排便的疼痛，那么肛裂患者在日常生活中該注意哪些事項(xiàng)呢？ 　　應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，每天大便一次，糞便不會(huì)干、疼痛可減輕。同時(shí)可借助藥物和食物來(lái)軟化大便，減輕排便對(duì)肛門(mén)的擴(kuò)張，亦可減輕排便時(shí)的疼痛。服瀉藥時(shí)要注意適量，量過(guò)多時(shí)，糞便過(guò)于稀薄，一日排便數(shù)次更會(huì)增加對(duì)肛門(mén)的刺激。 　　同時(shí)，不能依賴(lài)藥物來(lái)幫助排便，因藥物都有一定的副作用，瀉藥一停大便就更加秘結(jié)，容易形成頑固性便秘，使肛裂越來(lái)越重。 　　便后溫水沖洗或坐浴是防治肛裂的有效簡(jiǎn)易措施，肛裂便后的長(zhǎng)時(shí)間疼痛主要是內(nèi)括約肌痙攣所引起，用熱水坐浴后通過(guò)熱的物理作用可使痙攣緩解而使疼痛好轉(zhuǎn)，這是一種行之有效的方法，但是肛門(mén)部一定要浸泡在熱水里，既能解痛又可洗凈肛門(mén)污物，如有條件采用藥物熏洗坐浴效果更佳。