【危險！】女人常做這事容易導(dǎo)致子宮脫垂（轉(zhuǎn)）

　近日，有醫(yī)學(xué)專家對網(wǎng)絡(luò)上很火的那位零零后“準(zhǔn)媽媽”表示出了擔(dān)憂：過早生育極有可能造成該孕婦子宮脫垂！

零零后“準(zhǔn)媽媽”

　　那么到底什么是子宮脫垂呢？子宮脫垂對我們的身體健康會造成什么樣的危害呢？

1、什么是子宮脫垂？

　?、?定義

　　子宮脫垂，指的就是子宮從正常的位置，沿著生殖道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下甚至是子宮全部脫出于生殖道口之外，常合并有生殖道前壁或者是后壁膨出。

　?、?患者表現(xiàn)

　　排尿困難，腹部不適等。

　?、?發(fā)生人群

　　子宮脫垂與支持子宮的各韌帶松弛以及骨盆底托力減弱有很大的關(guān)系，所以這種病情大多常見于多產(chǎn)與營養(yǎng)不良和體力勞動的婦女。

2、子宮脫垂有哪些危害？

　?、?嚴(yán)重則引起不孕

　?、?可導(dǎo)致月經(jīng)過多

　　③ 可導(dǎo)致痛經(jīng)

　?、?可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥

3、哪些事會造成子宮脫垂？

　?、?腹壓太大

　　腹壓其實就是腹部壓力的簡稱，腹壓可以由肌肉收縮的時候產(chǎn)生，比如用力和咳嗽等。腹壓過大時，造成子宮脫垂的可能性就會大大提高。

　　a. 女性經(jīng)常干體力活或者是經(jīng)常做超負(fù)荷的運動，尤其是舉重訓(xùn)練和負(fù)重活動等，都會使腹壓增加；

　　b. 產(chǎn)褥期的女性，由于喜歡仰臥，容易引發(fā)慢性尿潴留，子宮易成后位，遇到腹壓增加的時候，子宮會沿著生殖道的方向下降，從而發(fā)生子宮脫垂。

　　c. 慢性便秘以及咳嗽，腹水或者是腹型肥胖，都會嚴(yán)重增加腹壓。

　?、?分娩損傷

　　分娩其實就是難產(chǎn)，第二產(chǎn)程延長或者是經(jīng)過生殖道進行手術(shù)助產(chǎn)，都會造成宮頸、宮頸主韌帶、子宮韌帶和盆底肌肉的損傷。如果分娩之后支持組織未能恢復(fù)正常，那么就很容易發(fā)生子宮脫垂。

　　③ 多次懷孕

　　過多產(chǎn)育合盆腔肌肉組織松弛是造成子宮脫垂最重要的原因。

　　懷孕后期保養(yǎng)不當(dāng)，或者是懷有巨嬰等生產(chǎn)傷害都會嚴(yán)重?fù)p傷到子宮的韌帶，所以說孕期媽媽不要太過勞累，需要細(xì)心保養(yǎng)，但是千萬要注意體重控制，巨嬰對子宮的傷害很大。

　?、?盆腔手術(shù)

　　子宮脫垂是很多盆腔手術(shù)的術(shù)后后遺癥現(xiàn)象。

　?、?生育太早

　　女性的身體在十八九歲的時候才會發(fā)育成熟，最好在二十歲以后再進行正常生育，懷孕在二十一歲或者是二十二歲之后是最適宜的，切不可操之過急。（由此看來，專家的擔(dān)憂不無道理。）

4、如何預(yù)防子宮脫垂？

　　子宮脫垂是完全可以預(yù)防的。

　?、?要正確處理分娩過程，及時發(fā)現(xiàn)和仔細(xì)修補產(chǎn)道與骨盆底組織的裂傷。

　?、?產(chǎn)婦本人應(yīng)該注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生，要經(jīng)常改變臥姿，注意營養(yǎng)的吸收。

　　③ 產(chǎn)后注意進行身體檢查，如果發(fā)現(xiàn)子宮復(fù)位不佳，要及時就醫(yī)糾正。

　?、?女性不要干過重的體力活，對于便秘和咳嗽要及時的進行治療，多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動，多吃一些紅棗、菠菜等對子宮有好處的食物。