如何評(píng)估自己的膝關(guān)節(jié)炎輕重，看圖既知

很多人上了年紀(jì)后，腿腳不再像年輕時(shí)那樣靈便，走路活動(dòng)變得十分困難；腿腳發(fā)僵，不聽使喚；關(guān)節(jié)里不時(shí)還會(huì)聽到“咔嚓咔嚓”的摩擦聲；身體有時(shí)突然發(fā)軟，甚至?xí)皇芸刂频厮さ梗蛔昧?，不能馬上站起來，要一只手扶著膝蓋，另一只手使勁撐著身邊的物體才能慢慢站起來。

其實(shí)，這些癥狀都有可能是骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。骨關(guān)節(jié)炎是一種常見疾病，人體所有關(guān)節(jié)部位都有關(guān)節(jié)軟骨，骨關(guān)節(jié)炎在這些部位都有可能發(fā)生?？梢哉f，我們每個(gè)人都無法逃避骨關(guān)節(jié)炎的威脅。由此可見，骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為一種發(fā)病率高及十分常見的慢性疾病。而對(duì)于這類慢性疾病的控制，改善生命質(zhì)量，患者做好自我管理顯得尤為重要。

在骨關(guān)節(jié)炎患者就診的過程中，通常醫(yī)生會(huì)問“您哪個(gè)關(guān)節(jié)疼？” “什么時(shí)候疼？”以及“疼到什么程度？”或者“對(duì)您有什么影響？”這一系列問題，您是不是覺得有時(shí)會(huì)無法準(zhǔn)確評(píng)估自己的感受，而且感覺問題描述起來很復(fù)雜？非?？上驳氖?，我們現(xiàn)在已不用再花力氣去回憶自己模糊的病情感覺，醫(yī)生已經(jīng)幫我們準(zhǔn)備好了一個(gè)簡(jiǎn)單的小工具，它就是“圖示化膝關(guān)節(jié)炎自我評(píng)估問卷”（插圖），主要從評(píng)估“疼痛、炎癥、功能”這三項(xiàng)內(nèi)容，為醫(yī)生提供診療依據(jù)。