混合痔的預防要注意哪些？

混合痔是一種比較復雜的痔瘡。患上會出現(xiàn)疼痛、出血、瘙癢等癥狀，讓患者的生活和工作大受影響。那如何預防混合痔復發(fā)呢?下面給大家介紹。 ? ? ? ?如何預防混合痔復發(fā)?? 要預防混合痔就要注意以下幾個方面： ? ? ? ?1、定時排便，忌忍忌努：要養(yǎng)成每天定時排便的習慣，不能強忍便意，排便時也不能用力過度，上廁所時間也不宜過長，這樣可以減輕肛門直腸充血的癥狀； 　? ?2、葷素搭配，粗細得當：在飲食上也需要注意葷素搭配，不能過于油膩，而且要吃寫粗糧，這樣不容易引起便秘，也可以讓腸道負擔降低； 　? ?3、忌辛辣刺激食物：由于辛辣刺激食物會導致肛門直腸充血，所以在平時要盡量少吃辣椒、大蒜、生姜、酒精類飲品等； 　? ?4、勞逸結合：要多休息不能過于勞累，這是因為過度勞累、久坐久站都會導致肛門直腸靜脈血液循環(huán)受阻，發(fā)生靜脈曲張； 　? ?5、多做提肛運動：加強局部肛門訓練有助于減少靜脈血液淤積，也可以減輕靜脈曲張癥狀，所以在生活中可以多做些提肛運動，可以緩解一些癥狀。