耳鳴是怎么回事？咋辦？

耳鳴是在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。，耳鳴是發(fā)生於聽覺系統(tǒng)一種錯覺，是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳哨聲等，但周圍卻找不到相應(yīng)聲源，這種情況即為耳鳴。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安，嚴(yán)重者可影響正常的生活和工作。 耳鳴可發(fā)生於多種疾病，幾乎任何可引起耳疾原因都可導(dǎo)致耳鳴癥狀出現(xiàn)，但與聽力之間關(guān)系復(fù)雜?？赡軆H由於一小片盯聹接觸到鼓膜而引起耳鳴，但也可能是由於一個位於聽神經(jīng)腫瘤而導(dǎo)致。其他如耳硬化癥（一種發(fā)生於中耳聽小骨疾?。?、耳毒性藥物中毒、噪聲等等均可引起不同程度耳鳴。耳鳴表現(xiàn)多種多樣，有的為一側(cè)耳鳴，有的則為兩側(cè)；有的間歇出現(xiàn)，有的持續(xù)不停；輕者安靜時方覺耳鳴，重者身處鬧市時都感到吵鬧不安。 

耳鳴的原因主要是耳部疾病，如外耳疾?。和舛姥住Ⅰ袈溗ㄈ?、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴。 

血管性疾病也會發(fā)生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。 

噪聲原因人們有這樣一個共同體會，突然聽到鞭炮聲，耳內(nèi)會有一陣很長回響，半天才能消退，是外界噪聲暫時損傷聽神經(jīng)。長期工作在噪音性很強(qiáng)環(huán)境，比如拖拉機(jī)和汽車司機(jī)，迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂者、長期開會者、以及各類設(shè)備操作人員等都是噪音受害者，長期噪音刺激大部分時候造成內(nèi)耳神經(jīng)損傷。噪聲引起耳鳴主要表現(xiàn)為聽神經(jīng)纖維自發(fā)活動紊亂。一般來說超過安全噪聲標(biāo)準(zhǔn)（85-90分貝）強(qiáng)度噪聲可能造成耳鳴及耳聾。但對同一強(qiáng)度的噪聲，存在著個體敏感性差異，只有敏感者才受到傷害或受到傷害的程度最重。

 耳鳴該怎么辦？

1、長時間噪音接觸，會引起耳鳴，減少噪音源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等保護(hù)耳鳴病人聽力。注意不要長時間、大音量使用隨身聽耳機(jī)。

2、長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時也容易讓耳鳴加重。因而適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。

3、由于其他疾病就診時，不要忘記告訴醫(yī)師患有耳鳴，因為有一些藥物可使已經(jīng)有的耳鳴癥狀加劇。

4、倘若因耳鳴無法入睡時，試著打開收音機(jī)，聽一段優(yōu)美的音樂，聽聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。