男人如果有這 6 個(gè)壞習(xí)慣，也可能導(dǎo)致懷不上孩子

男性一次射精有幾千萬個(gè)精子，其中只有不到萬分之一能夠經(jīng)歷陰道、宮頸，并到達(dá)子宮，之后在輸卵管等待受精。最終，往往僅有一個(gè)精子能跟卵子結(jié)合，發(fā)育成胎兒。

在這個(gè)「千萬里挑一」的競爭中，如果男性的精子有問題，想順利懷上孩子就非常困難。

6 個(gè)壞習(xí)慣會傷害精子

1. 吸煙、甚至吸毒

吸煙會導(dǎo)致精子數(shù)量減少、精子活力降低及精子形態(tài)異常。吸毒不僅損害精子健康，還是違法行為，一定要遠(yuǎn)離毒品。

2. 喝酒

酒精會降低精子活力，減少健康精子的數(shù)量。

3. 管不住嘴，太胖

太胖可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加了患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，從而傷害脆弱的精子。

4. 不好好吃飯

如果人體中維生素 C 和鋅不足，會影響精子活性，而維生素 E 也與精子的生成和繁殖能力有關(guān)，所以要均衡膳食，滿足人體日常所需營養(yǎng)，保障精子健康。

5. 接觸了有毒物質(zhì)

在日常工作生活中經(jīng)常會接觸到有毒有害物質(zhì)（比如農(nóng)藥、殺蟲劑、鉛、電離輻射、重金屬）的男性，不育的風(fēng)險(xiǎn)會增加。

6. 常穿緊身不透氣的褲子

睪丸對溫度非常敏感，溫度過高會影響睪丸生精功能和精子存活率，所以建議穿寬松透氣的內(nèi)褲，不要穿過緊的牛仔褲，少泡桑拿和熱水浴。

壞習(xí)慣有什么后果？

這些壞習(xí)慣會影響精液質(zhì)量，從而導(dǎo)致男性不育，這其中的原因有：

精子數(shù)量太少（少精子癥）；

精子活力太差（弱精子癥）；

形態(tài)不正常的精子太多（畸形精子癥）；

其他精液異常情況。

如果改掉了壞習(xí)慣，精子還是有問題，可能就需要求助生殖中心的醫(yī)生了。

已經(jīng)得了少弱精癥，還能生孩子嗎？

經(jīng)嚴(yán)格規(guī)范的治療，少弱精癥患者還是很有希望生育的，但最重要的是找到病因。下面就來看看最常見的幾種情況：

1. 精索靜脈曲張：能

精索靜脈曲張引起精子活力不夠等情況，在接受手術(shù)治療后一般都會有明顯改善。

2. 生殖系統(tǒng)感染：能

生殖系統(tǒng)感染（例如附睪炎、精囊腺炎等）引起精液質(zhì)量下降，這種情況造成的不育，經(jīng)規(guī)范的抗炎治療后是可以生育的。

3. 遺傳因素：做試管嬰兒

一部分患者由于染色體異常等原因，有遺傳缺陷，目前這樣的患者治療效果通常不明顯，自然受孕的機(jī)會比較小，就需要采用「試管嬰兒」等輔助生殖技術(shù)了。

還有其他疾病會導(dǎo)致睪丸產(chǎn)生精子能力不足、運(yùn)輸精子的管道堵塞等異常癥狀，從而引起少弱精癥，這些具體情況下還能不能生育，就需要醫(yī)生具體分析了。