懷孕生孩子的相關(guān)那些事----關(guān)于孕期飲酒

孕期飲酒并不少見(jiàn)，在歐美國(guó)家，孕期飲酒的比例比較高，例如在加拿大，大約14%的女性會(huì)在孕期有不同程度的飲酒。中國(guó)沒(méi)有權(quán)威可靠的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，雖然不會(huì)有歐美國(guó)家那么高，但是依然還是會(huì)遇到在整個(gè)孕期都會(huì)持續(xù)飲酒的孕婦。

在門(mén)診遇到的最多的問(wèn)題是在不知道自己懷孕的時(shí)候喝了酒，甚至喝醉了酒會(huì)不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育？

為了回答這個(gè)問(wèn)題，我們得先了解一些和飲酒相關(guān)的基本概念。

常見(jiàn)酒類(lèi)的酒精含量

啤酒 2-12%（平均4-6%）葡萄酒 8%-14.5%

外國(guó)烈酒（伏特加，朗姆酒，金酒，威士忌）40% -50%中國(guó)白酒50％-60%

 標(biāo)準(zhǔn)飲酒量

不同的國(guó)家對(duì)于飲酒的一個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”的定義是不同的，以加拿大為例，一個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”指的是酒類(lèi)飲品中含有0.6盎司（17.7 mL）的純酒精，這相當(dāng)于354 mL普通啤酒（5%酒精度），148 mL的葡萄酒（12%酒精度），或者是44.4 mL的烈酒（40% 酒精度）低風(fēng)險(xiǎn)飲酒

對(duì)于非孕期女性來(lái)講，低風(fēng)險(xiǎn)飲酒指的是任何一天中飲用不超過(guò) 2 個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”酒類(lèi)飲品，每周飲酒不超過(guò)9 個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”。

 孕期少量飲酒

對(duì)于孕期少量飲酒，國(guó)際上沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，英國(guó)一項(xiàng)研究的定義為每周酒精的攝入量不超過(guò)84g，或者是每天的飲酒量不超過(guò)12g。1/2品脫（284mL）普通啤酒的酒精含量大約為8g，一小杯普通的葡萄酒的酒精含量大約為12g，英國(guó)酒吧的一小杯烈酒（威士忌或伏特加）的酒精含量大約為8g。

因此，孕期少量飲酒的定義基本上為：一杯1/2品脫的啤酒，一小杯葡萄酒，一小杯烈酒。

 狂飲

狂飲（Binge drinking）指的是飲酒以后血液中酒精的濃度達(dá)到或超過(guò)0.08%，這相當(dāng)于一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)身材的女性在2小時(shí)內(nèi)飲用達(dá)到或超過(guò)4個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”的酒精飲品。

有研究發(fā)現(xiàn)，在胚胎的器官形成的敏感階段（停經(jīng)5-12周），狂飲可能會(huì)對(duì)孩子的發(fā)育和行為帶來(lái)不良的影響。這需要引起我們的重視，因?yàn)橛胁簧俚膽言惺欠怯?jì)劃性的，女性可能會(huì)在沒(méi)有意識(shí)到自己懷孕的情況下狂飲。盡管在早孕期不知情的情況下偶爾一次狂飲的不良影響并不嚴(yán)重，但是次數(shù)多了還是可能會(huì)有不良影響的，應(yīng)該盡量避免。

 胎兒酒精譜系障礙

Fetal alcoholspectrum disorders（胎兒酒精譜系障礙）指的是孕婦在孕期飲酒對(duì)嬰兒可能帶來(lái)的不良影響，包括體格方面的影響，精神的影響，行為的影響和學(xué)習(xí)障礙。

 胎兒酒精綜合征

胎兒酒精綜合征（FAS）是嚴(yán)重的胎兒酒精譜系障礙，F(xiàn)AS會(huì)引起胎兒生長(zhǎng)受限，精神問(wèn)題，行為問(wèn)題，以及異常的面部特征。

 多大的飲酒量會(huì)引起FAS?

孕期大量飲酒孕婦的孩子通常會(huì)發(fā)生FAS （一次飲酒量達(dá)到或超過(guò)3個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”或每周飲酒超過(guò)7個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”），但是在飲酒量沒(méi)有這么大的情況下，也有可能發(fā)生FAS。

 有沒(méi)有一個(gè)可以在孕期安全飲酒的標(biāo)準(zhǔn)量?

沒(méi)有一個(gè)孕期飲酒的安全標(biāo)準(zhǔn)范圍，在整個(gè)孕期酒精都有可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，在知道自己懷孕以后最好不要飲酒。

 結(jié)論

1. 有證據(jù)顯示孕期飲酒會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，沒(méi)有足夠的證據(jù)證實(shí)孕期少量飲酒對(duì)于胎兒來(lái)講是安全的還是有害的。

2. 沒(méi)有足夠的證據(jù)來(lái)幫助我們定義孕期少量飲酒的標(biāo)準(zhǔn)閾值。

3. 對(duì)于任何有可能懷孕的女性來(lái)講，不喝酒是最審慎和穩(wěn)妥的做法。

4. 早孕期少量飲酒不是終止妊娠的指證。