胃痛怎么處理？胃痛的8個處理方法

　　現(xiàn)在的人群中，胃不好的人有很多，因?yàn)槲覀兊纳罟?jié)奏很快，所以就導(dǎo)致三餐不正常，早上沒時間吃，中午有時候吃的不準(zhǔn)時，晚上就暴飲暴食，時間長了自然我們的胃就會生病，就會痛。那么胃痛了怎么辦呢? 　　胃痛處理辦法 　　1. 吃點(diǎn)東西。如果是因?yàn)轲I的長時間沒有進(jìn)食引起的胃痛，那么吃的東西，吃點(diǎn)軟一點(diǎn)的，易消化的對胃痛會有一點(diǎn)的緩解。 　　2. 注意保暖。如果是因?yàn)橹鴽鲆鸬奈竿矗敲淳鸵啻┮稽c(diǎn)衣物，喝點(diǎn)熱水嗎，保暖一點(diǎn)也會對胃痛有點(diǎn)緩解。 　　3. 放松一點(diǎn)。如果是因?yàn)檠鼛о系奶o或者衣服穿的太緊，胃痛的會更厲害一點(diǎn)，所以要松一下腰帶或者穿點(diǎn)寬松的衣服。 　　4. 保持良好的情緒。不好的情緒也會加重胃痛，所以一定要開心樂觀，保持心情的舒暢會比較不容易讓胃痛找上你。 　　5. 合理的飲食。不要暴飲暴食，要少吃多餐，合理的安排自己的吃飯時間，不要到餓的受不住才去吃，或者餓到不想吃的程度。 　　6. 合理的作息時間。早睡早起身體好，精神也好，不要熬夜，不要嗜睡，合理安排自己的作息時間，對我們的胃，對我們的身體都有好處。 　　7. 注意食用酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時，可以喝一點(diǎn)雞湯、肉湯、果汁等用來刺激胃液的分泌，幫助消化，像豆制品，芹菜等容易引起脹氣 的食品也應(yīng)該少吃。如果你患有萎縮性胃炎，因酸奶會使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)，所以喝酸奶是有緩解作用的，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度。 　　引起胃痛最常見的原因就是不注意平時的吃飯，但這并不是唯一原因。有些人三餐飯吃的很準(zhǔn)時，但也患胃痛。其實(shí)，胃痛絕大多數(shù)起因于精神原因，生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。不論什么原因，希望大家通過以上方法盡快平息痛楚，必要時候還需要去醫(yī)院就醫(yī)。