寶寶夜啼

寶寶到晚上怎么哄睡都不行，爸爸媽媽也被夜啼的寶寶鬧得精疲力竭，整夜不能睡覺。夜啼雖然不是什么大病，卻是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。那么到底是什么原因造成寶寶夜啼呢？

原因一：驚嚇、需要愛撫

白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場所，很容易讓寶寶受到驚嚇，半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是出于白天過于興奮或者受到刺激的原因?qū)е碌摹?br/>
對策：多陪寶寶。有些寶寶在成長過程中有安撫需求時，肌膚觸摸可以讓寶寶安靜，但有些爸爸媽媽由于白天工作忙，照顧孩子時間少，到了晚上寶寶會以哭泣來引起爸爸媽媽注意，讓爸爸媽媽抱抱自己獲得安撫。

 

原因二：興奮過度

寶寶在夜間睡眠中突然發(fā)生劇烈哭鬧，無論如何也不能安撫，哭鬧時伴有四肢亂舞、打挺、身體蜷曲、大汗、幾乎近于尖叫，甚至歇斯底里。這可能是由于睡前活動劇烈，興奮過度，或者是白天不小心讓寶寶看到了可怕的電視節(jié)目，入睡后常因噩夢而驚醒，哭鬧不止。

對策：改變睡眠習慣。當寶寶出現(xiàn)絞痛樣哭鬧時，爸爸媽媽往往急得不知所措，大多會把寶寶抱到醫(yī)院。日常不要讓寶寶看驚險的電視節(jié)目；不要給寶寶講可怕的故事；不要在寶寶睡前嚇唬寶寶，如“快睡覺吧，不睡覺的話，大老虎就會吃你來了”；也不要睡前和寶寶劇烈玩耍，以免神經(jīng)過度興奮。

 

原因三：腹部不適哭鬧

晚餐進食太多、品種太雜、進食不宜消化的食物。入睡后出現(xiàn)腹脹、腹痛，導致哭鬧不止。

對策：晚餐不要讓寶寶吃得過飽。

 

原因四：可能的疾病

此外，室內(nèi)溫度過高、寶寶被子太厚、蚊蟲叮咬等都會引起嬰兒夜啼。爸爸媽媽要針對情況，及時解決。排除了以上情況，如果寶寶還在夜啼，就有可能是疾病的原因，如佝僂病、缺鐵性貧血、鉛中毒、營養(yǎng)不良、腸套疊等。

對策：疾病性哭鬧原因比較復雜，需要看醫(yī)生，及時找出原因，加以治療。

 

夜啼的預防

1.媽媽在哺乳期間要注意保養(yǎng)，少吃辛辣肥膩、不易消化的食物。

2.養(yǎng)成良好作息習慣，白天盡量不要讓寶寶睡得太多，晚上不要逗弄孩子，夜間少喂奶。3個月前嬰兒夜間喂一次奶，3個月后嬰兒夜間不喂奶。

3.寶寶睡覺要養(yǎng)成熄燈的習慣。

4.曬太陽，可增加維生素D的來源，會有促進神經(jīng)安定的作用。

5.如果發(fā)現(xiàn)寶寶的腹部經(jīng)常冷冰冰，而且面色蒼白，愛出冷汗，可用熱水袋熱敷腹部。

一般情況下，只要環(huán)境舒適、飲食適當、活動適度、身體健康，寶寶就會很少發(fā)生夜啼現(xiàn)象。