再說寶寶拉肚子時飲食原則

      寶寶胃腸功能比較虛弱，拉肚子時，胃腸功能更會受到損害，此時，哪些食物可食用，哪些不可食用，家長需記住以下幾點(diǎn)。1. 腹瀉期間，可食用飲食以清淡的流質(zhì)為主，如新鮮果汁、米湯、面湯等; 牛奶、蜂蜜性偏涼，有潤腸作用，不宜食用; 容易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物也不要吃，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。

2. 腹瀉緩解期，可適當(dāng)吃些低脂、低纖維、細(xì)軟易消化的食物，如稀飯、米粉、爛面條等; 少吃油及脂肪含量高的食物，每天的脂肪控制在40克左右。

3. 腹瀉癥狀消失后，可逐漸過渡到正常飲食，如細(xì)面條、軟米飯、面片、軟饅頭、花卷等; 肉類可選用嫩雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉，但量要少。不宜吃豆類和豆制品，不吃辛辣、刺激、生冷、涼拌等食物。