直腸脫垂應(yīng)該注意哪些預(yù)防措施？

直腸脫垂是肛腸疾病常見(jiàn)的一種，發(fā)病后危害較大，大家應(yīng)在日常生活中加以預(yù)防。 ??? 1、?要及時(shí)治療腹瀉以及感染性腸炎，對(duì)兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。 ??? 2、?飲食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等。保持大便通暢。防止便秘。 ??? 3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，便時(shí)不要看書、看報(bào)、用力努掙。 ??? 4、及時(shí)治療百日咳、肺氣腫等能增加腹壓的疾病。 ??? 5、婦女分娩后要充分休息。以保護(hù)肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內(nèi)臟下垂者應(yīng)及時(shí)治療。 ??? 6、從事重體力勞動(dòng)者，如礦工等要適當(dāng)注意休息。 ??? 7、積極參加體育活動(dòng)和肛門功能鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善肛門功能、增加肛門括約肌的收縮力。 ??? 8、保持肛門部清潔衛(wèi)生，便后應(yīng)用軟紙擦肛，睡覺(jué)前好用溫水洗肛門部，這樣即保持肛門的清潔衛(wèi)生，又可促進(jìn)肛門部的血液循環(huán)。