超聲微課堂~孕婦飲食禁忌
1、孕婦忌吃刺激性食物咖啡、濃茶、煙酒、辛辣食品、刺激性調(diào)味料等,這些刺激類食物都可對胎兒產(chǎn)生刺激,影響正常發(fā)育,嚴(yán)重者可致畸形。
2、孕婦忌吃大量酸性食物
國外醫(yī)學(xué)研究機構(gòu)指出,酸性食物和藥物也是導(dǎo)致胎兒畸形的原因之一。如孕婦大量食用肉類、魚、白糖等酸性食物,可使血液中茶酚胺增高,進而引起孕婦煩躁不安、脾氣暴躁等情緒。不好的情緒可使孕婦體內(nèi)激素分泌紊亂,有毒物質(zhì)分泌增多,增加胎兒唇裂、腭裂以及其他器官發(fā)育畸形的幾率。
3、孕婦忌吃不熟的魚肉蛋等食物,忌吃生肉
生肉或生蛋等食物或者未經(jīng)煮熟的食物中,含有大量的致病細菌或者寄生蟲等,若未經(jīng)煮熟就食用很容易使孕婦感染疾病,影響腹中胎兒。另外腌制類食物、燒烤、煙熏類食物也不宜多吃。
4、孕婦不宜吃過多山楂果及山楂制品
山楂對女性的子宮有收縮的作用,孕婦大量食用山楂可能會刺激子宮收縮,過量食用極易導(dǎo)致流產(chǎn)。
小編有話說:孕期合理飲食非常關(guān)鍵,切不可因為嘴饞大量貪吃某類食物,應(yīng)時刻注意控制飲食營養(yǎng)的均衡,不喜歡的飯菜不可不吃,喜歡的飯菜也不可貪吃。如果實在不能確定某樣食物是否能吃,可以先按不明白的不亂吃的原則。