醫(yī)生說(shuō)｜紙尿褲穿久了，寶寶學(xué)不會(huì)自己上廁所怎么辦？

隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，各種問(wèn)題也接踵而至，很多爸媽擔(dān)心：“紙尿褲穿久了，寶寶學(xué)不會(huì)自己上廁所怎么辦？”

寶寶發(fā)育過(guò)程中，如廁訓(xùn)練是寶寶邁向獨(dú)立、開(kāi)始有自覺(jué)意識(shí)的重要一步。

那么寶寶多大可以脫掉尿不濕，自己學(xué)會(huì)上廁所呢？家長(zhǎng)又該如何訓(xùn)練寶寶上廁所？今天就來(lái)和大家聊聊如廁訓(xùn)練的正確打開(kāi)方式。

什么時(shí)候?qū)殞氝M(jìn)行如廁訓(xùn)練？

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）表示，大多數(shù)嬰幼兒在18~24個(gè)月大之間會(huì)出現(xiàn)排便意識(shí)，也有一些寶寶直到2歲半左右才有排便意識(shí)。因此，如廁訓(xùn)練何時(shí)開(kāi)始，最好的方法是看寶寶的表現(xiàn)，而不是看年齡。

家長(zhǎng)怎么判斷寶寶是否準(zhǔn)備好進(jìn)行如廁訓(xùn)練了？

1、心理準(zhǔn)備

當(dāng)寶寶表現(xiàn)出對(duì)馬桶、坐便器或穿內(nèi)褲感興趣，有時(shí)會(huì)模仿家長(zhǎng)的如廁動(dòng)作，在馬桶上坐一小會(huì)兒，那么寶寶在心理上就準(zhǔn)備好了。

2、身體準(zhǔn)備

當(dāng)寶寶提前告訴你自己想便便了，并能短時(shí)間等待一會(huì)兒再便便，說(shuō)明寶寶的身體發(fā)展到可以感知和稍稍控制自己的便意了，生理上的準(zhǔn)備完成。

3、精神準(zhǔn)備

當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)穿脫褲子，并主動(dòng)要求自己做時(shí)，就表示寶寶具備了獨(dú)立意識(shí)，在精神上想要學(xué)習(xí)更多照顧自己的技能（包括如廁）。

除此外，還有一些生活細(xì)節(jié)：

?  寶寶每天都在固定的時(shí)間段大便。

?  寶寶可以保持尿片干燥達(dá)兩小時(shí)以上，睡覺(jué)醒來(lái)時(shí)尿布也沒(méi)有濕。

?  寶寶在便后能感覺(jué)到紙尿褲濕了，會(huì)通過(guò)語(yǔ)言或者動(dòng)作告訴你“我不舒服”。

如果你家寶寶符合大多數(shù)條件，那么，你可以開(kāi)始準(zhǔn)備給寶寶進(jìn)行如廁訓(xùn)練了~

寶寶如廁訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作

所謂“有備無(wú)患”，訓(xùn)練是個(gè)慢功夫，過(guò)程中可能出現(xiàn)各種問(wèn)題，想要寶寶如廁訓(xùn)練取得好的效果，家長(zhǎng)們必須先做好準(zhǔn)備工作。

1、選擇高度合適的寶寶馬桶

以寶寶的腳能放在地上、且底部寬大不易側(cè)翻、易清洗為宜，尺寸合適的便盆會(huì)讓寶寶覺(jué)得更安全，也能安撫他們怕掉進(jìn)馬桶的恐懼感。

2、給寶寶挑選合適的褲子

選擇易穿脫、寬松、吸水性強(qiáng)、易于清洗的褲子，寶寶會(huì)明顯感覺(jué)到弄臟后的不舒適感，有利于寶寶更快、更好地配合排便訓(xùn)練。

www.genefish.cn. 不建議為了方便給寶寶穿開(kāi)襠褲。

3、讓寶寶選擇自己喜歡的小內(nèi)褲

這樣會(huì)讓寶寶很珍惜小內(nèi)褲，為了不弄臟小內(nèi)褲，他們會(huì)格外注意自己的如廁動(dòng)作，減少“意外”發(fā)生。

4、準(zhǔn)備一些關(guān)于如廁訓(xùn)練的繪本、動(dòng)畫(huà)片

吸引寶寶對(duì)如廁這件事產(chǎn)生興趣，了解如廁的過(guò)程。

寶寶如廁訓(xùn)練的周期需要多久？

每個(gè)寶寶的情況不同，完成如廁訓(xùn)練所需的時(shí)間也不同。（比如，有些寶寶開(kāi)始訓(xùn)練后，3~4周就可以做到大部分時(shí)間不尿濕，而有些寶寶需要幾個(gè)月）

即使寶寶完成了如廁訓(xùn)練，初期的訓(xùn)練成果也不穩(wěn)定，當(dāng)寶寶遇到環(huán)境、生活習(xí)慣的突然變化，以及一些重大的事件遭遇打擊時(shí)，都可能會(huì)再出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象，家長(zhǎng)需要有足夠的耐心，安慰寶寶失意的心情，耐心鼓勵(lì)和引導(dǎo)他們。

寶寶如廁訓(xùn)練應(yīng)該這樣做

一切準(zhǔn)備就緒后，家長(zhǎng)就可以開(kāi)始對(duì)寶寶進(jìn)行如廁訓(xùn)練了。

1、訓(xùn)練開(kāi)始前，先舉行一次家庭會(huì)議：

?  與寶寶約定“排便信號(hào)”（比如，語(yǔ)言上的“噓噓”“便便”“嗯嗯”，動(dòng)作上的兩腿夾緊等）

?  決定如廁訓(xùn)練的開(kāi)始時(shí)間

2、給寶寶講解如廁步驟：

告訴（或者表示）爸爸媽媽如廁意愿→走進(jìn)洗手間→脫下褲子→坐在馬桶上→開(kāi)始尿尿或便便→自己（或讓家長(zhǎng)幫忙）擦屁股→沖馬桶→洗手

可以讓寶寶和同性家長(zhǎng)一起上廁所，體會(huì)如廁過(guò)程，通過(guò)模仿學(xué)習(xí)，幫助寶寶更好地掌握如廁技能。

3、適當(dāng)調(diào)整寶寶飲食

飲食上，多給寶寶喝水、攝入蔬菜水果等幫助排尿、排便的食物。增加寶寶想上廁所的次數(shù)，這樣才能有足夠的機(jī)會(huì)進(jìn)行如廁訓(xùn)練指導(dǎo)。

www.genefish.cn. 這部分訓(xùn)練最好不要在夜間進(jìn)行，以免導(dǎo)致寶寶失眠或尿床。

4、主動(dòng)詢問(wèn)寶寶的意愿

如果寶寶不會(huì)主動(dòng)告知家長(zhǎng)自己想上廁所，家長(zhǎng)要注意觀察寶寶的行為，隔段時(shí)間詢問(wèn)寶寶是否需要上廁所，并在他們要去的時(shí)候，提醒其需要遵循的步驟。

5、適當(dāng)給予寶寶鼓勵(lì)

寶寶成功完成如廁時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)用擊掌、擁抱、口頭贊揚(yáng)等方式肯定寶寶的進(jìn)步，有利于培養(yǎng)寶寶自信，讓如廁訓(xùn)練過(guò)程更順利。

6、合理面對(duì)失敗現(xiàn)象

如果寶寶不小心尿褲子或排便，家長(zhǎng)應(yīng)保持冷靜，不要生氣或懲罰寶寶，平靜地收拾干凈，并在之后提醒寶寶如廁步驟。

除此外，家長(zhǎng)還要特別注意：

?  寶寶剛開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，晚上睡覺(jué)仍可以使用紙尿褲。隨著寶寶控制尿的能力增強(qiáng)，直到早上尿片經(jīng)常是干的再停止。

?  寶寶睡覺(jué)前、出門時(shí)、長(zhǎng)時(shí)間玩耍過(guò)程中等時(shí)段都是可能發(fā)生排便排尿的高峰期，家長(zhǎng)要及時(shí)詢問(wèn)寶寶是否要上廁所；

?  帶寶寶外出時(shí)，不要因?yàn)榕履驖裱澴佣蛔屗麄兒人?，根?jù)寶寶平時(shí)上廁所的規(guī)律，及時(shí)詢問(wèn)寶寶是否要上廁所，循序漸進(jìn)地養(yǎng)成寶寶如廁的習(xí)慣。

?  家長(zhǎng)們對(duì)寶寶的如廁訓(xùn)練應(yīng)抱以平常心，太多的焦慮和擔(dān)憂反而會(huì)影響寶寶的心態(tài)，反而使寶寶們逃避。

寶寶如廁訓(xùn)練成功與否，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)們的“用心、耐心、恒心”和“觀察力、支持力”。希望家長(zhǎng)能跟寶寶一起努力，讓寶寶如廁變成一件有趣、開(kāi)心的事情。

關(guān)于寶寶如廁

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