醫(yī)生說｜紙尿褲穿久了，寶寶學不會自己上廁所怎么辦？

隨著寶寶漸漸長大，各種問題也接踵而至，很多爸媽擔心：“紙尿褲穿久了，寶寶學不會自己上廁所怎么辦？”

寶寶發(fā)育過程中，如廁訓練是寶寶邁向獨立、開始有自覺意識的重要一步。

那么寶寶多大可以脫掉尿不濕，自己學會上廁所呢？家長又該如何訓練寶寶上廁所？今天就來和大家聊聊如廁訓練的正確打開方式。

什么時候對寶寶進行如廁訓練？

美國兒科學會（AAP）表示，大多數嬰幼兒在18~24個月大之間會出現排便意識，也有一些寶寶直到2歲半左右才有排便意識。因此，如廁訓練何時開始，最好的方法是看寶寶的表現，而不是看年齡。

家長怎么判斷寶寶是否準備好進行如廁訓練了？

1、心理準備

當寶寶表現出對馬桶、坐便器或穿內褲感興趣，有時會模仿家長的如廁動作，在馬桶上坐一小會兒，那么寶寶在心理上就準備好了。

2、身體準備

當寶寶提前告訴你自己想便便了，并能短時間等待一會兒再便便，說明寶寶的身體發(fā)展到可以感知和稍稍控制自己的便意了，生理上的準備完成。

3、精神準備

當寶寶學會穿脫褲子，并主動要求自己做時，就表示寶寶具備了獨立意識，在精神上想要學習更多照顧自己的技能（包括如廁）。

除此外，還有一些生活細節(jié)：

?  寶寶每天都在固定的時間段大便。

?  寶寶可以保持尿片干燥達兩小時以上，睡覺醒來時尿布也沒有濕。

?  寶寶在便后能感覺到紙尿褲濕了，會通過語言或者動作告訴你“我不舒服”。

如果你家寶寶符合大多數條件，那么，你可以開始準備給寶寶進行如廁訓練了~

寶寶如廁訓練前的準備工作

所謂“有備無患”，訓練是個慢功夫，過程中可能出現各種問題，想要寶寶如廁訓練取得好的效果，家長們必須先做好準備工作。

1、選擇高度合適的寶寶馬桶

以寶寶的腳能放在地上、且底部寬大不易側翻、易清洗為宜，尺寸合適的便盆會讓寶寶覺得更安全，也能安撫他們怕掉進馬桶的恐懼感。

2、給寶寶挑選合適的褲子

選擇易穿脫、寬松、吸水性強、易于清洗的褲子，寶寶會明顯感覺到弄臟后的不舒適感，有利于寶寶更快、更好地配合排便訓練。

www.genefish.cn. 不建議為了方便給寶寶穿開襠褲。

3、讓寶寶選擇自己喜歡的小內褲

這樣會讓寶寶很珍惜小內褲，為了不弄臟小內褲，他們會格外注意自己的如廁動作，減少“意外”發(fā)生。

4、準備一些關于如廁訓練的繪本、動畫片

吸引寶寶對如廁這件事產生興趣，了解如廁的過程。

寶寶如廁訓練的周期需要多久？

每個寶寶的情況不同，完成如廁訓練所需的時間也不同。（比如，有些寶寶開始訓練后，3~4周就可以做到大部分時間不尿濕，而有些寶寶需要幾個月）

即使寶寶完成了如廁訓練，初期的訓練成果也不穩(wěn)定，當寶寶遇到環(huán)境、生活習慣的突然變化，以及一些重大的事件遭遇打擊時，都可能會再出現尿褲子的現象，家長需要有足夠的耐心，安慰寶寶失意的心情，耐心鼓勵和引導他們。

寶寶如廁訓練應該這樣做

一切準備就緒后，家長就可以開始對寶寶進行如廁訓練了。

1、訓練開始前，先舉行一次家庭會議：

?  與寶寶約定“排便信號”（比如，語言上的“噓噓”“便便”“嗯嗯”，動作上的兩腿夾緊等）

?  決定如廁訓練的開始時間

2、給寶寶講解如廁步驟：

告訴（或者表示）爸爸媽媽如廁意愿→走進洗手間→脫下褲子→坐在馬桶上→開始尿尿或便便→自己（或讓家長幫忙）擦屁股→沖馬桶→洗手

可以讓寶寶和同性家長一起上廁所，體會如廁過程，通過模仿學習，幫助寶寶更好地掌握如廁技能。

3、適當調整寶寶飲食

飲食上，多給寶寶喝水、攝入蔬菜水果等幫助排尿、排便的食物。增加寶寶想上廁所的次數，這樣才能有足夠的機會進行如廁訓練指導。

www.genefish.cn. 這部分訓練最好不要在夜間進行，以免導致寶寶失眠或尿床。

4、主動詢問寶寶的意愿

如果寶寶不會主動告知家長自己想上廁所，家長要注意觀察寶寶的行為，隔段時間詢問寶寶是否需要上廁所，并在他們要去的時候，提醒其需要遵循的步驟。

5、適當給予寶寶鼓勵

寶寶成功完成如廁時，家長要及時用擊掌、擁抱、口頭贊揚等方式肯定寶寶的進步，有利于培養(yǎng)寶寶自信，讓如廁訓練過程更順利。

6、合理面對失敗現象

如果寶寶不小心尿褲子或排便，家長應保持冷靜，不要生氣或懲罰寶寶，平靜地收拾干凈，并在之后提醒寶寶如廁步驟。

除此外，家長還要特別注意：

?  寶寶剛開始進行訓練時，晚上睡覺仍可以使用紙尿褲。隨著寶寶控制尿的能力增強，直到早上尿片經常是干的再停止。

?  寶寶睡覺前、出門時、長時間玩耍過程中等時段都是可能發(fā)生排便排尿的高峰期，家長要及時詢問寶寶是否要上廁所；

?  帶寶寶外出時，不要因為怕尿濕褲子而不讓他們喝水，根據寶寶平時上廁所的規(guī)律，及時詢問寶寶是否要上廁所，循序漸進地養(yǎng)成寶寶如廁的習慣。

?  家長們對寶寶的如廁訓練應抱以平常心，太多的焦慮和擔憂反而會影響寶寶的心態(tài)，反而使寶寶們逃避。

寶寶如廁訓練成功與否，關鍵在于家長們的“用心、耐心、恒心”和“觀察力、支持力”。希望家長能跟寶寶一起努力，讓寶寶如廁變成一件有趣、開心的事情。

關于寶寶如廁

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