預防過敏性鼻炎，要從日常生活細節(jié)做起。

預防過敏性鼻炎，要從日常生活細節(jié)做起。

遠離過敏原。季節(jié)交替粉塵較多比如花開的季節(jié)等盡量少去公園，出門戴口罩，冷空氣也要帶口罩。

經(jīng)常參加體育鍛煉，增加抵抗力;

注意保暖，預防感冒;尤其夜間注意頸背部、腿部不要受寒。

居室經(jīng)常通風，保持一定濕度; 避免使用蚊香或是電蚊香液。避免室內(nèi)有異常氣味的東西。避免頻繁進出溫差懸殊的環(huán)境。經(jīng)常清理空調(diào)濾網(wǎng)。曬被褥。

飲食起居有規(guī)律，避免煙、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;

保持樂觀開朗的情緒，避免精神刺激和過度疲勞;

注意鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔衛(wèi)生，改掉挖鼻等不良習慣。