孩子身體異常的自檢法：之二

6.舌體淡白地圖舌 孩子的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至?xí)诔詿釚|西時，舌頭有不適或輕微疼痛。且患有地圖舌的孩子，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子、翻轉(zhuǎn)睡眠。

調(diào)理方案：

1）、此時寶寶應(yīng)多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜。

2）、可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。

3）、也可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。

4）、同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。

7.抓耳朵和頭發(fā) 首先確保孩子所抓部位清潔，不是瘙癢引起的。另外考慮為缺鈣的可能性大。

如何補鈣相信很多家長都有不少心得。在這里就不一一贅述了。只在這里提供中國營養(yǎng)學(xué)會根據(jù)中國人生長發(fā)育推薦的補鈣標準：寶寶6個月前每天需要的鈣為300—400毫克，6個月至1歲是400—600毫克，1歲到3歲是600毫克，3歲以上是800毫克。只要達到這個標準，鈣量就夠。

二.四肢處的異常1.指甲的甲半月顏色異常，呈紅色或淡紅色 出現(xiàn)紅色多是心臟病的征兆；淡紅色多是貧血導(dǎo)致。

調(diào)理方案：

1）、在醫(yī)生的指導(dǎo)下可給寶貝吃一些補血口服液。

2）、在飲食上增加含鐵食物，如動物肝臟、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。

2.指甲的甲根周圍長滿倒刺 倒刺在醫(yī)學(xué)上稱為逆剝。寶貝長倒刺多是由于咬指甲或粗糙物體的摩擦造成。另外，由于營養(yǎng)不均衡，缺乏缺乏維生素B6或維生素C。

指導(dǎo)建議：

1）、出現(xiàn)倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。給寶貝的小手涂上無刺激、含油分的嬰幼兒護膚霜。

2）、可以說所有黃色的新鮮蔬菜以及水果中維生素c的含量非常豐富，比如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、毛豆，這些食物建議多吃。

3）、水果中所含有的維生素c更加的豐富，可以說無論哪種水果，無論價格的高低，其中所含有的維生素c都非常的豐富。比如像我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷孽r棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓等水果。

4）、維生素B6主要來源：瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉,動物肝臟，牛奶，酵母，魚，豆類、蛋黃，奶酪。