如何防治口腔黏膜病

口腔粘膜是人體與外界直接接觸的“第一道關口”?？谇火つさ恼?、完整對維護口腔健康非常重要。

首先，要定期檢查您的口腔粘膜，不要等到其出現(xiàn)了疼痛、糜爛、潰破、斑紋、色素等異常情況時才去檢查。

第二 避免損傷口腔黏膜，要盡可能避免不良刺激因素，白酒、辣椒、醋、燙食等都應適可而止，避免咬舌、咬唇、咬頰，及時治療齲齒，處理殘冠、殘根，消除其對口腔黏膜的刺激，這一類慢性刺激會引起粘膜上皮損傷——修復——損傷——修復……,，如果出現(xiàn)錯修復——有可能引發(fā)口腔腫瘤。

第三 口腔出現(xiàn)不適，及時到口腔?？茩z查治療，避免頻繁對鏡自照，天天伸出舌頭來看個究竟，結(jié)果拉傷了舌頭的肌肉，造成了“舌痛”。

第四  增強體質(zhì)，注意口腔衛(wèi)生，減少全身疾病的發(fā)生，保持心情舒暢，樂觀開朗，避免精神壓力。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。注意營養(yǎng)的均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘，也能有效地防止口腔粘膜疾病

最后，對口腔粘膜病的患者提些建議:一不要“怕”，不要有過多的思想負擔，口腔黏膜病可防可治。;二不要“徽”，不要有病不治，不當回事，以免延誤病情;三不要“斷”，不少粘膜病是慢性病，需要長期治療，也有不少“癌前病變”需要長期隨訪，因此患者對治療過程要有信心，有耐心，不要自行中斷療程和隨訪。