無癌的世界：不可小覷的維生素D （一）

2015-12-06 醫(yī)脈通腫瘤科  

該試驗的研究人員在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》中發(fā)布報告稱，服用維生素D和鈣的女性，其患任何一種癌癥的風(fēng)險都降低了60％～75％。

令人信服的科學(xué)研究讓我相信，維生素D是一種寶貴的防癌制劑，而且，我希望看到政府和醫(yī)療界更多地宣傳它的益處。約有3000項已發(fā)表的研究探究了維生素D與癌癥之間的關(guān)聯(lián)。在查驗了這些文獻資料的部分內(nèi)容后，研究人員在《流行病學(xué)年鑒》中寫道：“血液中維生素D含量的較高水平，與結(jié)腸癌、乳腺癌、卵巢癌、腎癌、胰腺癌和侵襲性前列腺癌的低發(fā)病率有關(guān)?！逼渌┌Y也在列其中，而且，經(jīng)典腫瘤學(xué)教材《腫瘤學(xué)原理與實踐》稱維生素D為“癌癥預(yù)防研究中最有前途的藥物之一”。

為了評估維生素D和鈣在癌癥風(fēng)險中的作用，首個隨機進行的安慰劑對照試驗呈現(xiàn)出了特別令人信服的結(jié)果。這是一個有著黃金標(biāo)準(zhǔn)的研究設(shè)計，在4年間，該試驗追蹤了近1200位健康的絕經(jīng)女性。該試驗的研究人員在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》中發(fā)布報告稱，服用維生素D和鈣的女性，其患任何一種癌癥的風(fēng)險都降低了60％～75％。

作為鈣和維生素D方面的權(quán)威專家，奧馬哈市克賴頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的“約翰?A.克賴頓大學(xué)榮譽教授”羅伯特? P.希尼博士稱：“我們有足夠的依據(jù)來采取行動，而且，大部分維生素D的研究人員都同意這一觀點?！?br/>
基于這些研究所呈現(xiàn)的結(jié)果，我認(rèn)為，每個人都應(yīng)先測定他們自身血液中的維生素D水平，然后再和醫(yī)生討論維生素D的補充問題。對于大多數(shù)成人來說，每日2000IU（國際單位）劑量的維生素D是安全可靠的。當(dāng)與適齡的鈣補充劑—— 一般情況下，每天大約1000～1200毫克的劑量——結(jié)合使用的時候，維生素D就有很大可能會降低患癌風(fēng)險。