為何女性易發(fā)生骨質(zhì)疏松？

1、骨架和骨質(zhì)量比女性大

　　骨質(zhì)疏松更加“青睞”女性，與女性絕經(jīng)后快速丟失相比，男性骨量丟失過程緩慢。又因男性的骨架和骨質(zhì)量比女性大，橫截面積也比女性大25%-30%左右，所以，男性骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率及發(fā)生骨折的幾率低于女性。但是，男性骨質(zhì)疏松的危害性一點(diǎn)也不比女性低。

　　2、內(nèi)分泌因素

　　隨著年齡增加，女性的內(nèi)分泌功能開始減退，體內(nèi)激素水平下降的幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性，這就會(huì)使骨骼合成代謝刺激減少，導(dǎo)致骨密度降低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。大量科學(xué)研究證明，當(dāng)雌激素水平降低時(shí)，會(huì)造成骨的大量丟失，這是女性絕經(jīng)后發(fā)生骨質(zhì)疏松的重要原因之一。

　　3、瘦弱和節(jié)食

　　不少女性為求得“骨感美”，常常采取各種手段減去體內(nèi)的脂肪，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪所剩無幾。缺乏脂肪，會(huì)間接地造成雌激素的缺乏，繼而引起骨質(zhì)疏松。所以以瘦為美的現(xiàn)代女性老來發(fā)生骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)會(huì)更大。

　　4、不合理的飲食習(xí)慣

　　不少女性喜歡吃零食，生活中常偏食，這樣往往不能均衡地?cái)z取營養(yǎng)，尤其是當(dāng)攝入的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素達(dá)不到需求量時(shí)，會(huì)直接影響體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，使骨密度降低。

　　5、運(yùn)動(dòng)量不足

　　相對于男性來說，女性平時(shí)運(yùn)動(dòng)要少一些，這也會(huì)使患骨質(zhì)疏松癥的幾率大增。

　　6、不養(yǎng)育或哺乳期過長

　　如果未曾生育過子女，骨骼就無機(jī)會(huì)獲得額外的骨骼組織。如果生育子女過多，每個(gè)孩子的哺乳期超過一年，你就可能會(huì)過量消耗自己體內(nèi)的鈣。