產(chǎn)后這些事

現(xiàn)在的產(chǎn)婦越來越嬌氣，尤其是剖腹產(chǎn)的，我們這一代永遠比不上媽媽她們那一代堅強和勇敢，永遠都還是長不大孩子的媽媽，可盡管是這樣的我們還是必須得自己去承受生孩子時的疼痛及無助。生完寶寶以后肯定很疲倦，如果產(chǎn)后不正確認識一些養(yǎng)護細節(jié)，將會帶給我們不利的影響。

　　1.產(chǎn)后注意排尿：不要等膀胱很充盈的時候再去上廁所，一旦感覺到尿意，就要馬上自己解決。還必須得強調入廁安全問題，一般第一次小便我們都要求床旁，都會強調一坐二站三走。盡管如此還是會發(fā)生產(chǎn)婦體位性低血壓，出現(xiàn)暈倒的情況，術后一天拔出尿管后也應該及時自解小便，都要避免產(chǎn)后和術后再次安置尿管。

　　2.盡量避免濫用止痛藥：對疼痛多做一些忍耐。術后一般安置鎮(zhèn)痛泵，它是跟據(jù)個人情況已經(jīng)調制好的，可術后沒過多久家屬都會喊產(chǎn)婦很疼，往往沒有正確認識疼痛，不可能術后一點疼痛都沒有，子宮收縮和傷口也會痛。

　　3.術后6小時取沙袋后應該多翻身活動，幫助腸道蠕動功盡快恢復，使積氣順利排出。排氣以后才能慢慢進食，才會讓我們虛弱的身體慢慢恢復過來。

　　4.6小時后可將床頭半臥位，采取半臥位，勤翻身活動，有助于惡露排出。

　　5.順產(chǎn)盡力早下床活動，術后第一天拔尿管后也應該早下床活動，慢慢遞增運動量。

　　6.保持陰部及腹部刀口干凈：避免傷口接觸水，產(chǎn)婦產(chǎn)褥期汗水多細菌也很多一定要洗澡，可采用擦浴，往后可以改為淋浴，但惡露未凈之前千萬不能盆浴，避免感染。

　　7.月子里絕對禁止性生活：42天或惡露未干凈一定要禁性生活，等產(chǎn)后42天復查后，才可恢復房事，但必須注意避孕。

　　8.注意休息但也要活動健身鍛煉：量力而行，合理均衡飲食。