三十歲得了糖尿病怎么辦

30歲得了糖尿病大部分也是2型糖尿病。糖尿病的管理主要是通過五駕馬車的管理：

第一糖尿病飲食，所有的甜食不能吃，要低熱量低脂肪的飲食，根據(jù)身高體重運(yùn)動(dòng)量，制定每天總的熱量攝入，定時(shí)定餐定量的吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡。

第二適量運(yùn)動(dòng)，根據(jù)年齡，基礎(chǔ)疾病情況，制定適宜的運(yùn)動(dòng)量。

第三監(jiān)測(cè)血糖，血糖控制穩(wěn)定的情況下，每周測(cè)3到4次的末梢血糖，三個(gè)月抽一次靜脈血糖及糖化血蛋白。

第四經(jīng)常接受糖尿病相關(guān)知識(shí)的教育。

第五藥物治療。