糖尿病運動治療有什么意義？

糖尿病運動治療在2型糖尿病患者的綜合管理中占有重要地位，規(guī)律運動可增加胰島素敏感性，改善體成分及生活質量，有助于控制血糖，減少心血管危險因素，而且對糖尿病高危人群一級預防效果顯著。

流行病學研究結果顯示，規(guī)律運動8周以上，可將2型糖尿病患者糖化血紅蛋白降低0.66%，堅持規(guī)律運動的糖尿病患者死亡風險顯著降低，建議成年2型糖尿病患者每周至少150分鐘中等強度的運動，包括健步走、太極拳、騎車、乒乓球、羽毛球和高爾夫球等。