2型糖尿病運(yùn)動(dòng)療法

2型糖尿病患者的血糖控制需要綜合治療，其中包括糖尿病飲食，糖尿病運(yùn)動(dòng)，糖尿病藥物治療，糖尿病教育以及血糖的監(jiān)測(cè)。

其中，糖尿病的運(yùn)動(dòng)需要遵循以下原則：

一、運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行相應(yīng)的評(píng)估，主要是評(píng)估心肺功能和運(yùn)動(dòng)功能。

二、糖尿病患者每周建議至少150分鐘的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以分為每天半個(gè)小時(shí)，每周五次。其中，生活習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要。但是也要注意禁忌癥，如果血糖過(guò)高或合并有嚴(yán)重的并發(fā)癥的患者，暫時(shí)不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)。