高血壓糖尿病能吃開心果嗎

高血壓合并糖尿病患者能夠吃適量的開心果。

開心果是人們生活中常食用的一種堅果，開心果里面含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪，低卡路里，高纖維素的特點，對心腦血管疾病、防衰老都有非常好的療效。開心果含有大量的纖維，適量食用，開心果有助于穩(wěn)定血糖，尤其是吃水果時能夠延緩人體對水果所含糖分的吸收。所以，對于穩(wěn)定性的糖尿病患者來說，也可以適量食用開心果。同時開心果能夠去降低膽固醇，對高血壓，糖尿病患者來說都是有益的。所以高血壓合并糖尿病患者能夠吃適量的開心果。