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男性補(bǔ)腎靚粥(3)

三、枸杞豬腰粥

枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。

功效:有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。



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