小編現(xiàn)身說法

------------------------

不好啦！地震啦！

咦~原來是某人在抖腿

小編的白眼快要翻到天際惹

忍不住問問愛抖腿的人士

你是怎么回事？？？

我也是控制不住，不由自主的就抖了起來，我也不想的?。。?/span>——抖腿愛好者的吶喊

“抖腿”是種生理病

醫(yī)學(xué)上有一種疾病叫做“不寧腿綜合癥”，它的癥狀主要就是控制不住地抖腿。不寧腿綜合癥的患者無法自己控制抖腿行為，并在抖腿的同時伴有強(qiáng)烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，而且這種狀況常在夜間發(fā)生。如果有小伙伴是這樣的就要去看看醫(yī)生了。

“抖腿”是種心理病

當(dāng)我們緊張，焦慮的時候，常常會通過肢體表達(dá)出來，抖腿就是其中一種表達(dá)方式。抖啊抖，就可以達(dá)到放松從而舒緩緊張的心情。

“抖腿”有好處嗎？

工作久了，容易導(dǎo)致氣血不暢、下肢酸軟等狀況，而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運(yùn)動。抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，在一定程度上是可以避免腿麻的現(xiàn)象。當(dāng)然為了避免久坐帶來的危害，并且不影響身邊的同事，最好的方法應(yīng)該是站起來活動一下，這比抖腿要來的好。

身體其它地方抖，有問題

手抖。

多是因某種疾病使大腦涉及運(yùn)動協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害。手抖在臨床上最主要的疾病原因是帕金森病，其特征是肢體靜止時每秒4～6次的節(jié)律性震顫，多從手指開始，以后其他肢體還會受影響。

頭抖。

老年人頭抖多為良性的，而年輕人出現(xiàn)頭抖，需注意有無肝豆?fàn)詈俗冃缘目赡?。口唇抖動，多為帕金森病的表現(xiàn)。

胳膊抖。

胳膊抖動一般有兩種可能，一是甲亢，如果有怕熱、眼睛突出、心慌的感覺，那就是甲亢無疑；二是帕金森病，一般來說，甲亢年輕人較多，而帕金森年紀(jì)大的多一些。

抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病

多以習(xí)慣問題

想抖腿時站起來走走

久而久之就改好啦！