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看東西越來越模糊、眼前出現(xiàn)幻影,可能是得了這種眼部疾??!

文章來源:健康之路網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2021-06-22 17:48:57舉報(bào)

人一上年紀(jì),各種病就接踵而至,尤其是眼睛。我們好像總能聽到:


>> 年紀(jì)大了,眼睛越來越不好使了,越來越看不清了;

>> 手機(jī)字號(hào)調(diào)到最大了,還是有點(diǎn)模糊;

>> 老花鏡又要換了,看不清了。


隨著年齡增長(zhǎng),老年人的視力問題會(huì)愈加嚴(yán)重。今天,小薇特別邀請(qǐng)到福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科的謝茂松主任,來跟大家聊聊「老年人視力問題」。


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老花眼


老花眼(老視),是年齡增長(zhǎng),眼睛功能減退等而導(dǎo)致的視力下降,是正常生理現(xiàn)象。一般來說,40歲以上的人就可能出現(xiàn),且年齡越大,老花眼會(huì)越嚴(yán)重。


出現(xiàn)這些情況,可能是老花眼:

  • 閱讀時(shí)看不清小字;

  • 經(jīng)常不自覺地向后仰頭或把書本挪遠(yuǎn);

  • 看近處困難且無法持久,眼睛很容易疲勞;

  • 閱讀時(shí)要湊近光源,而且與原來對(duì)比,需要更強(qiáng)的光源;

  • 有時(shí)能看清近處物品,但再看遠(yuǎn)處又會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的視線模糊。


如果有以上情況,要及時(shí)前往醫(yī)院「眼科」就診。一般來說,老花眼可以通過佩戴老花鏡來緩解,但必要時(shí),需要進(jìn)行手術(shù)治療。


預(yù)防應(yīng)該這樣做


  • 用眼(工作、閱讀)1小時(shí)就要閉上眼睛、看看遠(yuǎn)方,及時(shí)緩解疲勞;

  • 用眼時(shí)保證周圍環(huán)境光線充足;

  • 養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣,不要躺著看書、玩手機(jī)等;

  • 保證睡眠充足,適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如胡蘿卜、牛奶、動(dòng)物肝臟。


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老年黃斑變性


老年黃斑變性(簡(jiǎn)稱 AMD)是眼睛黃斑區(qū)的退行性病變,其所造成的損傷是不可逆的。年齡越大,發(fā)生的概率越高。


據(jù)統(tǒng)計(jì),AMD 在 全球40 多歲人群中的發(fā)病率為 4.2%,在 60 多歲人群中的發(fā)病率則升至 11.6%,在80 多歲的老人中,發(fā)病率高達(dá) 27.1%。


出現(xiàn)這些情況,可能是老年黃斑變性:

  • 視力下降,閱讀開始吃力;

  • 視力越來越差,看著文字好像是亂碼,怎么都看不清;

  • 看東西總感覺眼前有一片黑霧,無法擺脫。


老年黃斑變性常與其他疾病混淆,尤其是前期,很容易被誤以為是老花眼。同時(shí)老年黃斑變性會(huì)導(dǎo)致視力不斷下降,其中濕性老年黃斑變性引起的視力下降速度更快。


所以,一旦發(fā)現(xiàn)視力下降,要馬上就診。


預(yù)防應(yīng)該這樣做


  • 積極控制血壓、血糖,盡量保持血壓在140mmHg/90mmHg,空腹血糖在3.9~6.1mmol/L之間;

  • 若家里有人得過老年黃斑變性,要每年進(jìn)行1~2次眼科檢查;

  • 不要抽煙,不要喝酒,少吃高油高脂的食物,多吃水果蔬菜。


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白內(nèi)障


白內(nèi)障是眼睛的晶狀體混濁導(dǎo)致的視覺障礙性疾病,是全球第一致盲性眼病,50歲以上的人最高發(fā)。


出現(xiàn)這些情況,可能是白內(nèi)障:

  • 看東西模糊,總感覺眼前霧蒙蒙的;

  • 看燈光不聚集,燈有“尾巴”或紅暈;

  • 看東西時(shí),顏色改變,如白紙看起來是黃的;

  • 近視度數(shù)突然加深,配眼鏡也無法緩解視力下降問題;

  • 眩光,對(duì)太陽、燈等亮光出現(xiàn)不適應(yīng),面對(duì)強(qiáng)光甚至可能出現(xiàn)視力喪失。


出現(xiàn)以上情況,一定要及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行治療,以免造成失明等嚴(yán)重后果。


預(yù)防應(yīng)該這樣做


  • 50歲以上的人、糖尿病患者、有白內(nèi)障家族史的人、電焊/煉鋼工人等高危人群,每年建議做1-2次眼科檢查;

  • 適當(dāng)補(bǔ)充維生素,如維生素C、維生素E;

  • 保護(hù)好自己的眼睛,盡量避免外傷;

  • 控制好血糖、血壓、尿酸等水平,尤其是三高、痛風(fēng)人群;

  • 陽光強(qiáng)烈時(shí),盡量不出門,如果要出門,記得戴好墨鏡,做好防護(hù)。


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青光眼


青光眼是中老年人常見眼病,也是世界上第一位的不可逆致盲眼病,在我國(guó)40歲以上人群中,約有2%的人患有青光眼。


原發(fā)性青光眼是目前最常見的類型。其中,如果急性發(fā)病,會(huì)有明顯且典型的癥狀:

  • 突然之間看不清楚東西;

  • 眼部脹痛、同側(cè)頭痛;

  • 嚴(yán)重的人可伴有惡心嘔吐;

  • 有些人還可能出現(xiàn)眼部酸脹、眶周疼痛等。


急性發(fā)病在休息后可以緩解,但是勞累、焦慮、情緒激動(dòng)、大量飲水或大量輸液、暗處待的時(shí)間過久等會(huì)誘發(fā)或加重病情。所以大家急性發(fā)作時(shí),要靜靜休息,同時(shí)盡快就醫(yī)。


如果是慢性發(fā)病,早期沒有明顯癥狀,難以察覺。如果出現(xiàn)了視力減退、視野縮小等,往往已經(jīng)是中晚期,要馬上就醫(yī),以免失明。


預(yù)防應(yīng)該這樣做


  • 高危人群(本人或親人得過青光眼,或有高血壓、糖尿病、高度近視、過于肥胖或者過于消瘦,以及全身的血管疾病等情況)每年至少前往醫(yī)院做1~2次眼部檢查,尤其是要查看眼底視神經(jīng)的情況;

  • 不要短時(shí)間內(nèi)大量飲水,應(yīng)該少量多次飲水,一次飲水不要超過200毫升;

  • 不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,不要在黑暗環(huán)境中用眼(如關(guān)燈玩手機(jī));

  • 控制情緒,情緒激烈容易誘發(fā)青光眼;

  • 適當(dāng)鍛煉,可以做太極、慢跑、游泳等。


老年人的眼睛真的很脆弱

視力一旦出現(xiàn)問題

輕則看不清,重則失明

因此,日常一定要注意保護(hù)眼睛

出現(xiàn)不適,馬上前往眼科就診

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