但長時間窩在被窩里，很可能會引發(fā)一個嚴(yán)重的后果——產(chǎn)生血栓！

據(jù)研究表明，每當(dāng)氣溫下降1攝氏度，血栓的風(fēng)險就會提高2%，而長時間窩在被窩里不動彈，則會將這個風(fēng)險大幅提升。

在寒冷的冬天，長時間呆在被窩并保持同一姿勢，會增加血液的粘稠度，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，很容易產(chǎn)生血栓。

雖然血栓形成后好像并不起眼，但是一旦血栓脫落，隨血液進入身體將會造成嚴(yán)重的后果：

因此，長時間窩在被窩的朋友要是發(fā)現(xiàn)大腿發(fā)腫、發(fā)麻的現(xiàn)象，很有可能是下肢血栓導(dǎo)致，建議盡快就醫(yī)，以免血栓脫落，發(fā)生危險。

除此之外，冬季還有一些不良習(xí)慣也很容易引起血栓，需要大家引起重視。

這里有個簡單的動作，躺在床上就能做，對預(yù)防血栓很有幫助，它就是——勾腳尖。