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擤鼻涕擤出中耳炎？哪里出了錯

文章來源：健康之路網(wǎng)發(fā)布時間：2016-08-19 12:00:14舉報

攝圖網(wǎng)-這個小家伙似乎-) 有糟糕的一天.jpg

一感冒時常能感覺到鼻腔充滿了鼻涕，非得把它們?nèi)窟▁ǐng）出來才能舒服，可你知道擤鼻涕也是有學問的嗎？
人為什么會有鼻涕？
其實，人體每時每刻都在分泌鼻涕，只不過很多時候我們不自知而已。

1、鼻涕是怎么來的
除了一小部分的鼻涕是由淚腺分泌的眼淚通過淚小管、鼻淚管流到鼻腔形成的外，大部分的鼻涕都是由鼻粘膜分泌的：

鼻粘膜上存在著一種環(huán)狀細胞，它能制造出黏蛋白。當黏蛋白排出細胞外時，能大量地吸收水分而形成鼻涕。

2、鼻涕有什么作用
鼻涕雖然有點惡心，但卻是身體不可或缺的健康衛(wèi)士！它的作用主要有兩個：

濕潤鼻粘膜，防止鼻腔干燥
 作為過濾空氣的屏障，吸附鼻毛未能過濾的空氣中的灰塵、細菌等雜質(zhì)。

3、鼻涕的去向有哪些
友情提示：請在非就餐時間閱讀以下內(nèi)容~

每天鼻腔會分泌大約1升的鼻涕！

這么多的鼻涕，是不是一點也沒覺察到！因為，大部分的鼻涕都被我們不知不覺咽下了。另外的一小部分，要么被蒸發(fā)濕潤鼻腔，要么干涸掉成為鼻屎，要么被擤出或吐出。
（其實，每天我們都在默默地吃鼻涕~）

鼻涕你可別亂擤
當感冒或是鼻炎、過敏時，鼻粘膜就會受到刺激，發(fā)生水腫，并且會分泌更多的鼻涕。此時，源源不斷的鼻涕，讓你非得擤出來才能舒服。

有的小伙伴認為雙管齊下的擤鼻涕法，簡單又省事兒~然而，小編得殘酷地告訴你們，這種方法是不對滴，甚至一不小心還會對身體造成傷害。

因為鼻腔不是封閉的器官，它同鼻竇、眼睛還有中耳都有通道連接。當兩側(cè)鼻涕一起擤出時，很有可能會將鼻涕也擠向這三個地方，造成：

鼻涕流向鼻竇，誘發(fā)鼻竇炎引起頭痛；
鼻涕通過咽鼓管流向中耳，導(dǎo)致中耳炎；
鼻涕流向淚管導(dǎo)致眼結(jié)膜感染、鼻淚管堵塞等。

另外，雙管齊下的擤鼻涕法，還會令鼻腔氣壓迅速上升，很容易造成鼻腔黏膜損傷甚至引起鼻出血。同時，部分氣體會對耳膜造成沖擊，使人有耳鳴、耳痛、悶脹感等。

擤鼻涕的正確姿勢
沒錯，就是大部分小伙伴的做法：一側(cè)一側(cè)的來~~~這樣鼻涕能朝著一側(cè)的鼻孔被擤出，而不至于亂竄。

① 材料準備：紙巾若干

② 分解動作：

上半身稍向前傾；
 將紙巾展開覆于鼻上；
  壓住一側(cè)的鼻翼堵住鼻孔，朝另一側(cè)鼻孔緩緩?fù)夂魵猓翘榫涂身樌粩D出。  折疊紙巾，并且擦拭鼻孔外的殘余鼻涕后，將紙巾揉成團丟入垃圾桶。
 另一側(cè)的鼻涕，重復(fù)以上步驟。

我宣布，擤鼻涕完美結(jié)束~

③ 在擤鼻涕時還要注意：

不要太用力，若是耳朵聽到嗡嗡聲，這就提醒用力過度啦！若是鼻子不通氣或是鼻涕過于黏稠，可相對應(yīng)的往鼻腔滴入幾滴血管收縮劑，比如麻黃堿滴鼻液以及生理鹽水，等通氣后再擤。（血管收縮劑使用不得超過一周）擤完鼻涕，切記要洗手哦~

經(jīng)由口吐出可行嗎
將鼻涕從鼻部吸到鼻咽部，再經(jīng)由口吐出的方法是……可行的。

1、對健康有威脅嗎？
對于這種方法，大多小伙伴的顧慮是鼻涕經(jīng)由鼻咽部時，會有鼻涕殘余，而鼻涕中存在的細菌會對鼻咽部的健康有威脅。

這種顧慮是多余的：因為鼻咽部的內(nèi)壁是非常光滑的，鼻涕是難以附著其上。再者，鼻涕中的抗體和溶菌酶，也能對細菌和病毒起滅殺的作用。

2、誤吞了怎么辦？
不要忘記哦，每天我們默默地已經(jīng)吞了大量的鼻涕了，即便再多吞一些也沒有關(guān)系。

鼻涕中含有的灰塵、細菌等雜質(zhì)進入胃部后都會被胃酸分解，不會對身體健康造成威脅。

所以，只要不覺得惡心，也可以采用這種往回吸再經(jīng)由口腔咳出鼻涕的方式~不過，回吸的時候也要一側(cè)一側(cè)的進行，同時，咳出的鼻涕也最好咳在紙巾上再丟入垃圾桶內(nèi)，避免傳播疾病和污染環(huán)境。

最后的最后，再提醒一句，不管小伙伴們是采用哪種方法擤鼻涕，都不可用力過猛哦~~~


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