小薇健康全新欄目
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如果要說近幾年,在體檢中最頻繁被查出的疾病,那「甲狀腺結(jié)節(jié)」一定榜上有名。
有部分?jǐn)?shù)據(jù)提示,成年人甲狀腺結(jié)節(jié)患病率高達76%。
而得了“甲狀腺結(jié)節(jié)”,大多數(shù)人都會擔(dān)心“結(jié)節(jié)”是否會發(fā)展成腫瘤癌癥。
因此,小薇今天邀請到了福建省立醫(yī)院的游振輝教授,來為大家講一講:
甲狀腺結(jié)節(jié)到底會不會發(fā)展成甲狀腺癌?哪些甲狀腺疾病更容易發(fā)展成癌?以及日常該如何預(yù)防癌癥。
-本文作者-
約九成的甲狀腺結(jié)節(jié)是良性
但須定期復(fù)查
甲狀腺結(jié)節(jié)在人群中的檢出率很高,但大家可以放心的是:
在臨床上,惡性的甲狀腺結(jié)節(jié)只占7%-15%。而良性的結(jié)節(jié)發(fā)展成癌的可能性就更低了。
因此,如果有朋友去做體檢,檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)有甲狀腺結(jié)節(jié),不用太過焦慮,大部分的結(jié)節(jié)都是良性的,只需要每年進行1次復(fù)查即可。
既然甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)展成癌癥的概率較低,那么容易誘發(fā)甲狀腺癌的疾病,又有哪些呢?
這2類疾病、3種情況,更易得癌
雖然目前甲狀腺癌的病因比較復(fù)雜,還有很多不明的地方,但有研究表示:自身免疫性甲狀腺炎,如甲亢、橋本氏甲狀腺炎,可能更容易并發(fā)甲狀腺癌。
因此,本身有甲亢、橋本氏甲狀腺炎的朋友,平時更需要多加警惕。
除了疾病因素,以下這些也是甲狀腺癌的高危人群:
全身有放射治療的治療史;
童年時期,頭頸部有受到過放射線照射或接觸過放射性塵埃(例如長期居住在劣質(zhì)裝修,瓷磚等建材放射性超標(biāo)的房屋中);
直系親屬中,曾有人得過甲狀腺癌,有甲狀腺癌家族史。
因此,滿足以上條件的高危人群,建議每半年至1年,進行一次甲狀腺癌癥篩查。
如果在癌癥篩查中,不幸患上甲狀腺癌,大家也不必驚慌,因為甲狀腺癌是一種很“溫和”的癌癥。
大部分的甲狀腺癌
生存率高、預(yù)后良好
大部分人檢查出的甲狀腺癌是甲狀腺乳頭狀癌。這種癌癥,多數(shù)生長緩慢,不容易侵犯其他組織器官。
因此,在經(jīng)過診斷后,只需要配合醫(yī)生治療,預(yù)后基本和普通人無異。
那么患上這種癌癥需要馬上做手術(shù)治療嗎?
需要分情況討論。
如果滿足以下這些情況,是可以觀察隨訪,不需要進行手術(shù)治療的:
不是高危型的甲狀腺腫瘤;
腫瘤直徑≤5mm;
腫瘤未侵犯到甲狀腺被膜或其他組織(比如咽喉);
沒出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、且腫瘤沒發(fā)生轉(zhuǎn)移;
無甲狀腺癌家族史;
無青少年或童年時期頸部放射暴露史;
患者心理壓力不大、能積極配合。
符合以上這些條件的這類病人,后期甲狀腺癌進展的比例很低,大部分人終身都不需要處理,只需要遵循醫(yī)囑,定期觀察隨訪即可。
但如果條件不符,需要手術(shù)治療,也請大家積極配合醫(yī)生,不要過于抗拒和擔(dān)憂。
說完了甲狀腺癌的治療問題,那沒有相關(guān)疾病的普通人,日常又該如何預(yù)防,降低患癌患病的風(fēng)險呢?
預(yù)防甲狀腺癌,記住這4點
1、做好輻射防護,請一定戒煙
這里的輻射,指的不是我們生活中接觸的少量輻射,例如手機、電腦、微波爐之類的。
而是指:吸煙以及長期居住在劣質(zhì)建材裝修的房屋中。
香煙中含有的放射性物質(zhì)含量很高,很多癌癥的高危人群,都是有很多年煙齡的“老煙槍”。
而劣質(zhì)建材中,有許多放射性物質(zhì)超標(biāo),長期居住,也會增加患癌風(fēng)險。
而醫(yī)院中的相關(guān)的放射性檢查、治療,醫(yī)生都會嚴(yán)格按照規(guī)定和需求控制好劑量,所以不用太過擔(dān)心。
2、多吃橄欖和十字花科食物
有研究提示橄欖和十字花科蔬菜,如西藍花、大白菜等,在甲狀腺癌的預(yù)防中有一定的作用。
以及少吃高熱量、高脂肪的食物,適當(dāng)增加全麥?zhǔn)澄?、富含膳食纖維的水果和蔬菜等。
控制體重,將體重控制在正常范圍,即BMI范圍在18.5-23.9之間。
3、控制情緒,保持良好心態(tài)
許多患上甲狀腺疾病的人,都有生活壓力大、情緒起伏不定的特點。
因此更需要大家控制好情緒,保持良好的心態(tài)去面對生活,畢竟健康最重要。
4、合理安排有氧運動
要進行一定的有氧運動,例如:慢跑、快走、游泳等。頻率保持在一周4-5次,每次30分鐘。
近些年,越來越多的人出現(xiàn)甲狀腺方面的問題,人們的關(guān)注度也越來越高。
因此,希望大家能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期檢查身體,有疾病問題及時就醫(yī),才是保持健康的最好方法。
你或你的家人,有甲狀腺方面的疾病嗎?歡迎在評論區(qū)留言討論。