研究發(fā)現(xiàn)：每增加5公斤體重，男性的生殖器長(zhǎng)度就會(huì)縮短約0.78cm；還會(huì)造成激素水平失衡，導(dǎo)致陽(yáng)痿或者早泄，無(wú)法正常性生活。

ps：由于腹部脂肪的堆積，使得丁丁埋藏在其中，從視覺(jué)上看，丁丁就縮短了。

雖然肥胖不影響陰道深度，但腹部脂肪堆積會(huì)使肌肉緊繃，導(dǎo)致性交疼痛，降低愉悅感。

同時(shí)，肥胖還會(huì)引發(fā)女性激素紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，抑制性欲，甚至導(dǎo)致性冷淡。

而肥胖對(duì)身體的傷害可不止在于性能力，它更是包括癌癥在內(nèi)，引發(fā)200多種疾病的“罪魁禍?zhǔn)住敝唬?/strong>

我國(guó)肥胖相關(guān)的癌癥發(fā)病率正極速上升！尤其在25-29歲人群中，年增長(zhǎng)率高達(dá)15.28%。

這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，主要因?yàn)楫?dāng)前生活方式的改變。

長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)、飲食不規(guī)律、頻繁熬夜以及睡眠不足…身體長(zhǎng)期處于這種不良狀態(tài)，新陳代謝逐漸紊亂，體重超標(biāo)，疾病也隨之而來(lái)！

ps：“歲月是把殺豬刀”，不少人拿幾年前的照片與現(xiàn)在的照片對(duì)比，可能就“胖”若兩人。

（圖片來(lái)自微博）

將體重維持在合理范圍內(nèi)，可以有效預(yù)防因肥胖而引發(fā)的各類(lèi)疾病，讓身體處于健康狀態(tài)。

而控制體重并沒(méi)有大家想象的那么復(fù)雜和艱難，最簡(jiǎn)單而有效的方法，我們每天都在做，那就是走路。

無(wú)論是長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)行走，還是短暫的散步，只要邁開(kāi)雙腿，就能有效降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，并且隨著走路步數(shù)的增加，死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)進(jìn)一步降低。

對(duì)于普通人而言，每天只要累積走4000步，就能激活身體的代謝機(jī)能，消耗身體多余的脂肪，還能鍛煉身體的肌肉和心肺功能。

現(xiàn)在的生活節(jié)奏快得飛起，不知不覺(jué)中，很多人都悄悄胖了起來(lái)，身體也開(kāi)始“亮紅燈”了。

但控制體重這件事，真的一點(diǎn)都不難！每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，去戶外走一走，呼吸清新的空氣，看看路邊的美景，心情好了，壓力沒(méi)了，控制體重更是事半功倍~

小伙伴們，快點(diǎn)行動(dòng)起來(lái)吧，小薇看看今天有誰(shuí)能先達(dá)標(biāo)！

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