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甲狀腺癌發(fā)病率飆升20倍，這1個舉動可能是「幫兇」！

文章來源：健康之路網(wǎng)發(fā)布時間：2022-08-24 14:19:27舉報


今年，國家癌癥中心發(fā)布了最新一期的全國癌癥統(tǒng)計報告：數(shù)據(jù)顯示從2000年到2016年，甲狀腺癌發(fā)病率在16年中增長了20倍。


（圖片來源：國家癌癥中心）


這就讓有些體檢查出甲狀腺疾病的小伙伴感到害怕和焦慮：


“我查出了甲狀腺結(jié)節(jié)，會發(fā)展成為癌嗎？”

“甲狀腺癌嚴(yán)重嗎？平時要怎么進(jìn)行預(yù)防？”


甲狀腺癌的發(fā)病率為什么會增長那么多呢？我們會不會被它“盯上”？今天，小薇來為大家一一解答。



甲狀腺癌發(fā)病率上升

是我們做錯了什么嗎？


首先請大家放心，目前引起甲狀腺癌的高危因素并沒有增多，確診人數(shù)大幅上升，很大程度上跟這2個原因有關(guān)：



1、甲狀腺癌檢查普及

過去甲狀腺的檢查不作為常規(guī)體檢項目，很多人一直沒有進(jìn)行過相關(guān)檢查；現(xiàn)在甲狀腺檢查普及（B超、甲狀腺功能五項等），查出的人數(shù)多了，整體數(shù)據(jù)就增加了。



2、檢查設(shè)備升級


當(dāng)前甲狀腺彩超的精準(zhǔn)性和敏感性比起以前更高級，很多微小的小結(jié)節(jié)都能夠清晰檢測，讓已經(jīng)存在，但之前檢查中沒發(fā)現(xiàn)的甲狀腺癌被查出，發(fā)病率就顯得增加了。



但甲狀腺癌發(fā)病率的增高，讓大家開始“關(guān)心”起自己的甲狀腺健康，更能及早發(fā)現(xiàn)它的異常情況（包括甲狀腺結(jié)節(jié)、甲亢、甲減等）。


如果你屬于甲狀腺疾病高風(fēng)險人群，最好每年都進(jìn)行甲狀腺檢查（甲狀腺B超、甲狀腺功能五項等）。


●童年時期頭頸部有受到過放射線照射；

●長期接觸過放射性塵埃（例如長期居住在劣質(zhì)裝修，瓷磚等建材放射性超標(biāo)的房屋中）;

●直系親屬中曾有人得過甲狀腺癌；

●女性；

●經(jīng)常吸煙、飲酒、熬夜的人；

●長期精神壓力大，情緒起伏不穩(wěn)定的人。


看到最后1條，相信會有不少小伙伴開始擔(dān)心：目前檢查都正常，但是平時總感到有壓力，也容易發(fā)脾氣，是不是就會讓甲狀腺出問題呢？



不良情緒和甲狀腺疾病

是相互作用的


社交平臺上一個針對“甲狀腺疾病+情緒”的話題，引發(fā)大家的關(guān)注和討論。



小薇也收到很多粉絲留言，訴說由于日常生活中的各種壓力和消極情緒，導(dǎo)致的甲狀腺疾病。


（后臺粉絲留言）



事實上，甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，它分泌的甲狀腺素既與糖、蛋白質(zhì)、脂肪等的代謝有關(guān)，又與人的情緒波動有關(guān)。



1、壞情緒會“攻擊”甲狀腺


不良情緒和壓力，真的會讓你的甲狀腺“生病”。


一項發(fā)表在《甲狀腺》雜志的研究表明：不良情緒和壓力會影響人體的免疫系統(tǒng)，讓免疫系統(tǒng)“攻擊”甲狀腺[1]，甲狀腺受到刺激，導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。


簡單來說，就是你在生氣和受到壓力的時候，會讓身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，調(diào)節(jié)發(fā)生異常，出現(xiàn)“自己打自己人”的情況（產(chǎn)生一種導(dǎo)致甲狀腺細(xì)胞受損的抗體）。


甲狀腺受到了“攻擊”產(chǎn)生炎癥，最常見的就是甲狀腺腫大和結(jié)節(jié)。




2、甲狀腺疾病會產(chǎn)生“不良情緒”


如果甲狀腺本身已經(jīng)出現(xiàn)了問題，也會讓人的情緒出現(xiàn)劇烈波動。


甲狀腺素增多，造成了甲亢：人就容易焦慮暴躁，愛發(fā)脾氣；

甲狀腺素減少，引發(fā)了甲減：人就會變得抑郁，精神不振。


所以，如果大家發(fā)現(xiàn)自己或家人最近突然變得：


易怒暴躁、愛發(fā)脾氣，出現(xiàn)怕熱，吃得多反而體重下降；

或者長時間情緒抑郁、精神不振，出現(xiàn)怕冷、嗜睡、食欲下降。


那么就一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺的檢查。


提問

Qustions

&

解答

Answers


小薇整理了一些小伙伴們平時關(guān)心的甲狀腺疾病的問題，來進(jìn)行解答。


Q

得了甲狀腺結(jié)節(jié)，會不會發(fā)展成甲狀腺癌？


90%以上的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，良性的結(jié)節(jié)癌變的概率很低，建議根據(jù)醫(yī)囑定期進(jìn)行甲狀腺超聲復(fù)查。


另外，大家要關(guān)注以下2個惡變信號，一旦發(fā)現(xiàn)就需要及早看醫(yī)生：


? 結(jié)節(jié)短期內(nèi)明顯變大，用手都能摸到；

? 出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽和呼吸困難，還感到疼痛。



Q

得了甲狀腺結(jié)節(jié)平時吃飯需要忌口什么嗎？


只有長結(jié)節(jié)，其他甲狀腺功能正常的人群，在飲食上沒有特殊要求，只要少吃生冷、辛辣刺激、油膩、腌制的食物，但是如果有這3種情況需要注意：


? 長了結(jié)節(jié)并有橋本甲狀腺炎：推薦吃無碘鹽，海帶、紫菜等高碘海產(chǎn)品要少吃；


? 長了結(jié)節(jié)并有甲亢：只能吃無碘鹽，而且海帶、紫菜、蝦貝等含碘量高的食物不能吃；


? 長了結(jié)節(jié)并有甲減：可以吃加碘鹽，其他飲食也無需特別在意，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下補碘。


平時多吃富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類等；另外，所有的甲狀腺結(jié)節(jié)患者，可以放心、適量地吃如西藍(lán)花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜，注意要徹底煮熟就好。


最后，小薇給大家總結(jié)一下，為了保證甲狀腺的健康，日常生活也要注意多鍛煉，少熬夜，排解壓力，保持良好的心情，定期檢查身體，有問題及時就醫(yī)，才能讓疾病遠(yuǎn)離自己呀~


大家的甲狀腺還好嗎？如果還有想要了解的甲狀腺疾病方面的問題，歡迎在評論區(qū)進(jìn)行留言。


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 參考文獻(xiàn) 

[1]Mizokami T, Wu Li A, El-KaissiS, Wall JR. Stress and thyroid autoimmunity. Thyroid. 2004 Dec;14(12):1047-55.

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