現(xiàn)在有越來越多的人相信中藥，去醫(yī)院也會(huì)要求能開中藥。但是，吃中藥可不像吃飯，煎好的中藥或購得的中成藥如何服用，服法是否恰當(dāng)，都對最終療效有一定影響。中藥的吃法不對可是會(huì)產(chǎn)生反效果的喔。

小薇今天就來跟大家說說 

中藥怎么吃才最有效

 

一、服藥時(shí)間有講究

人體的生理、病理變化有一定時(shí)間規(guī)律，古今醫(yī)家根據(jù)千余年來的實(shí)踐，總結(jié)了出一套擇時(shí)服藥的方法。但其中尚有部分問題還需相關(guān)研究完善，所以目前吃中藥仍以“一日一劑，上下午分服”的常規(guī)用法為主。

擇時(shí)用藥如何“擇”？

擇時(shí)用藥作為一種更符合于中醫(yī)原理的用藥法，較常規(guī)用法更合理。

要知道中醫(yī)對服藥時(shí)間的控制主要參照人體陽氣與外界陽氣的呼應(yīng)，即天人合一的觀念。在其中，人體的陽氣與外界相呼應(yīng)，清晨萌生，午時(shí)最盛，午后轉(zhuǎn)弱，夜晚蟄伏，類似于太陽在天空中的位置。一些中藥若要產(chǎn)生最佳的療效，就要在相應(yīng)的時(shí)辰服用。

1.適合清晨服用的中藥

主要為溫補(bǔ)陽氣，利濕消腫的中藥及催吐藥。因?yàn)榍宄咳梭w陽氣初升，此時(shí)服用，可利用人體陽氣振奮的時(shí)機(jī)加強(qiáng)藥效。

2.適合午前服用的中藥

主要為解表藥和益氣藥。

解表藥即日常所謂的感冒藥。

益氣藥即以補(bǔ)氣為主的藥物如補(bǔ)中益氣湯、參術(shù)調(diào)中湯等。

這兩類均屬性質(zhì)為升提外透的藥物，即隨著外界陽氣的提升幫助藥性的加強(qiáng)。

3.適合午后服用的中藥

一般為瀉下藥。因?yàn)槲绾笕梭w陽氣在達(dá)到頂點(diǎn)后逐漸減弱，陰氣漸生，此時(shí)服用下行的藥物即歇下藥。

4.適合入夜后服用的中藥

主要為滋陰藥、安神藥等。

這類中藥在此時(shí)服用順應(yīng)了這時(shí)陽氣已弱，陰氣漸長的變化規(guī)律，有助于滋陰養(yǎng)血，可選中成藥物如六味地黃丸等。

遠(yuǎn)志丸、天王補(bǔ)心丹等安神藥則選擇在睡前服用，此時(shí)陰氣漸盛，陽氣已蟄伏，正是靜臥安眠的時(shí)間。

二、服藥方法有規(guī)矩

即便是常規(guī)服藥法，也有必須要遵循的法則，包括以下5點(diǎn)：

1.冷服

不是所有的中藥都要乘熱喝。比如治療熱病所用的寒涼藥，即我們所說清熱藥物，一般就需要在湯劑冷卻后服用。

為防藥物成分發(fā)生變化，建議濾出藥湯，小碗盛裝冷卻。

 

2.熱服

屬性為溫?zé)岬乃幬镄锜岱?。但要注意，趁熱吃不是讓你把滾燙的藥汁一口悶，正確的熱服是指將藥液濾出到小碗中，待藥液溫度合宜，不致燙傷時(shí)稍稍震蕩后服用。

另外，溫?zé)崴幫ǔ榱税l(fā)汗，例如著涼感冒后服藥，常需要在服藥后蓋上被子取汗加強(qiáng)藥力。

 

3.飯前服？飯后服？

中醫(yī)一般認(rèn)為：

? 病在上部的疾病，如心、肺病，要選擇飯后服。

? 病在下焦，即肝、腎疾病，就需要飯前服，例如補(bǔ)腎藥。

? 病在四肢，例如驅(qū)蟲、消水腫之類的中藥要求清晨空腹服用。

 

4..頓服？頻服？

頓服頻服指的是用藥的頻率。

? 病在下部的，往往多量一次喝完，這是頓服。

? 病在上部，如咽喉口腔的疾患，往往少量多次飲用，慢慢咽下，這叫頻服。

此外，適合于發(fā)作前服用的，主要是瘧疾，有一定的發(fā)病規(guī)律，建議是在發(fā)作前2-3小時(shí)服用。

下面介紹一個(gè)灰墻有用的吃中藥小貼士

5.防嘔吐服藥法

吃中藥易嘔吐者，可以加入少量姜汁，先服姜汁后服藥，或采取冷服，小量頻服的方法。

最后，藥性過猛或者有毒的藥物，要從小量開始，逐漸加量，有效果就馬上停止，切忌過量，以免中毒或損傷人體正氣。

三、中藥忌口不能忘

最后說說關(guān)于用藥后忌口的問題，雖說部分只是過去的經(jīng)驗(yàn)之談，但在目前未有明確醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告出來前，我們?nèi)匀恍枰⒁狻?/span>

1.十八反 十九畏

這是一個(gè)中醫(yī)的口訣，內(nèi)容是不要讓有些藥物合用，合用的后果會(huì)產(chǎn)生各種副作用。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界對此有些質(zhì)疑，但目前研究仍處于初期階段，為保險(xiǎn)起見，我們還是先按老祖宗的經(jīng)驗(yàn)做吧~

凡屬十八反、十九畏的藥材，若無充分根據(jù)和應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)， 一般不應(yīng)使用。包括：

? 十八反：

甘草反甘逐、大戟、海藻、芫花；

烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白及；

藜蘆反人參、沙參、丹參、玄參、細(xì)辛、芍藥。

? 十九畏：

硫黃畏樸硝，水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏郁金，川烏、草烏畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人參畏五靈脂。

2.服用中藥期間如何忌口？

服藥期間一般要求忌口，這是根據(jù)不同的疾病來制定的，主要有：

寒病忌生冷；

熱病忌溫性食物，如辣椒，雞牛羊狗肉；

毒病，例如長瘡之類需忌口發(fā)物如海鮮、雞、蝦等；

胎前忌熱，產(chǎn)后忌寒，痛經(jīng)忌寒、酸……等。

這類禁忌繁多，我們平時(shí)只要遵從醫(yī)生的要求就好了。

 

小薇提醒：我們常聽到了一些口口相傳的所謂“中藥忌口須知”，多數(shù)與服用劑量相關(guān)，一般情況下是不泰可能出現(xiàn)副反應(yīng)的。還有一些則是牽強(qiáng)附會(huì)并無根據(jù)，此類情況較多無法一一例舉。

無論如何，請切記，真要忌口的話，開方的醫(yī)生必然會(huì)鄭重提出，道聽途說的不實(shí)信息就不要相信啦。