耳朵可是藏在我們臉上的“美容樞紐”??。耳廓、耳垂部位藏著200多個(gè)穴位，連接著眼周、面部的經(jīng)絡(luò)。

每天搓耳朵，相當(dāng)于給全臉做了一次經(jīng)絡(luò)SPA：

• 促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫，讓臉部線條變得緊致；

• 把堆積的代謝廢物排出去，讓養(yǎng)分更有效地輸送進(jìn)皮膚底層，淡化臉上的斑點(diǎn)、黑眼圈。

說(shuō)了這么多，「搓耳操」的詳細(xì)步驟小薇給大家準(zhǔn)備好了↓↓↓

動(dòng)作一：

提起耳朵尖，向上提起耳廓，保持30秒不要?jiǎng)印?/span>

注意上提的時(shí)候，不要太用力，保證耳朵這邊肌肉有向上提升的緊繃感即可。

動(dòng)作二：

揉捏耳垂，捏住你的耳垂揉30秒。

把好氣色都揉出來(lái)，臉上皮膚黃黃，或有點(diǎn)點(diǎn)的，平時(shí)耳垂這里就要多揉一揉。 

動(dòng)作三：

剪刀手搓耳朵，把手放在耳朵根部，上下來(lái)回搓30秒。

推動(dòng)這附近的循環(huán)，我們側(cè)面的臉部線條也會(huì)越來(lái)越緊致。

動(dòng)作四：

搓外耳廓，用我們的食指和大拇指來(lái)回的搓我們的耳廓，上下搓到微微發(fā)熱。

如果你有眼圈黑黑和淚溝，這個(gè)動(dòng)作要堅(jiān)持做。

動(dòng)作五：

夾耳朵，耳朵根子比較硬，就要輕一點(diǎn)，帶動(dòng)我們下巴的肉肉收緊我們的雙下巴。

耳朵這一塊是咱們的樞紐區(qū)，每個(gè)動(dòng)作做五組，平時(shí)有空的時(shí)候都能做

搓完耳朵會(huì)紅紅的、發(fā)熱就夠了，動(dòng)作一定要輕柔。

顏粉們！這個(gè)0成本、不費(fèi)錢(qián)的抗老搓耳操，趕緊存好每天練起來(lái)！小薇現(xiàn)在不管是追劇、等公交，有空就搓耳朵——

早上起來(lái)臉不腫了，黑眼圈也淡了，整個(gè)人的氣色都變好了，真的超級(jí)有效！