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喉嚨有痰咳不凈?試試這3招,讓咽喉恢復(fù)清爽!

文章來源:健康之路網(wǎng)發(fā)布時間:2020-05-11 11:58:43舉報

許多人都會有這樣的體驗(yàn)

喉嚨里總卡著痰

說話前得清清嗓子才行

有時早上刷牙、吐痰還會惡心

這說明你可能患上了

慢性咽炎


今天我們就來詳細(xì)了解一下慢性咽炎


為什么我的喉嚨總發(fā)炎?


慢性咽炎主要是指咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥,通俗來說就是咽部的慢性炎癥。



它會引起這些癥狀:

由于炎癥的刺激,會導(dǎo)致咽部異物感、咽干、咽痛、咽癢、燒灼感;

由于咽后壁分泌物增多、附著,出現(xiàn)咳嗽、咳痰、反復(fù)清嗓、惡心等癥狀。


而讓你的咽喉陷入慢性炎癥的因素也非常多。



反復(fù)的急性炎癥

急性咽炎、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作,沒有得到及時的治療,就很容易會轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝装Y。



鼻咽部炎癥

鼻腔疾病如鼻竇炎,以及鼻咽部炎癥,都會分泌大量的炎性分泌物,這些分泌物向下蔓延到咽喉,就容易刺激咽部導(dǎo)致慢性炎癥。




刺激性因素

如粉塵、霧霾、油煙以及辣椒等刺激性食物對咽部的刺激可導(dǎo)致慢性咽炎。



職業(yè)因素

教師、歌手等經(jīng)常用嗓過度的人,也容易刺激咽部產(chǎn)生炎癥。



胃食管疾病

如胃食管返流患者,由于胃酸返流刺激、燒灼咽部,也可導(dǎo)致炎癥。



全身因素

如過敏導(dǎo)致的支氣管哮喘、慢性支氣管炎等下呼吸道疾病、貧血、內(nèi)分泌紊亂、自主神經(jīng)失調(diào)、維生素缺乏也可以引發(fā)慢性咽炎。


許多慢性咽炎患者都會把這個病稱為“老毛病”,它的治療,在大多數(shù)人眼里都是困難重重。


慢性咽炎能治好嗎?


首先要明確一點(diǎn),慢性咽炎是可以治愈的。


但是由于引起慢性咽炎的因素眾多,而且治療周期長,患者配合治療的程度也有差異,因此想要徹底治好慢性咽炎,也有難度。


想要治好慢性咽炎,首先要找到導(dǎo)致咽部炎癥的原因。



比如是鼻竇炎分泌物下延引起的慢性咽炎,首先就要把鼻竇炎治好,然后再消除咽部炎癥,才能保障它治好后不復(fù)發(fā)。


另外,單純性的慢性咽炎癌變的概率并不大,得了慢性咽炎也無須過分恐慌。


舌癌、喉癌、下咽癌等癌癥早期會有類似咽炎的表現(xiàn),咽喉不適還是要及時就醫(yī)檢查。


咽部不適及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),配合醫(yī)生找出致病原因,堅持配合治療,才是治好慢性咽炎的真正方法。


自我咽部保健


除了配合醫(yī)生的治療之外,日常生活中做一些措施,養(yǎng)成一些習(xí)慣,也更有利于慢性咽炎的康復(fù)!


01

遠(yuǎn)離潛在病因

戒煙戒酒,避免接觸粉塵及有害氣體,注意用嗓的勞逸結(jié)合,口腔、鼻、扁桃體等鄰近器官如果生病要及時治療不拖延。


02

局部保健

日常可以用溫鹽水含漱口腔、咽喉部位,保持清潔衛(wèi)生;使用西瓜霜、薄荷喉片、碘喉片等潤喉片或噴劑緩解不適癥狀;注意補(bǔ)充維生素A、B2、C、E,保護(hù)咽喉粘膜。



03

養(yǎng)成良好習(xí)慣

養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,適當(dāng)體育鍛煉,清淡飲食,不吃刺激性食物,不要吃過量的咖啡、茶、巧克力等,提升機(jī)體免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的心態(tài)。


得了慢性咽炎并不可怕

堅持治療

養(yǎng)成生活好習(xí)慣

康復(fù)離你就不遠(yuǎn)啦!


——本文作者——


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